每天揉一揉 有效改善男人性能力
按摩的作用主要表現(xiàn)在行氣活血固補腎陽、疏經(jīng)通絡，能讓性功能在現(xiàn)有基礎上向更好的方面發(fā)展，下面就跟著小編一起來了解下吧。改善性能力的方
2024-10-16
每天揉一揉 有效改善男人性能力
時間：2024-10-16 16:06 作者：修身堂
按摩的作用主要表現(xiàn)在行氣活血固補腎陽、疏經(jīng)通絡，能讓性功能在現(xiàn)有基礎上向更好的方面發(fā)展，下面就跟著小編一起來了解下吧。
改善性能力的方法有哪些
按摩小腹
主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時，仰臥在床上，雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鐘10次左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。
按摩睪丸
男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睪丸，將其置于虎口位置。用余下三指輕輕捏睪丸，默數(shù)81下。然后左右換手，在另一側睪丸重復。
按摩外生殖器
臨睡前躺在床上或靠在床頭，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，雙手的拇指、食指和中指輕輕捏住雙側睪丸。
按摩拇指
然后滑至雙側的附睪，用手指輕柔捻動按摩。最后用一只手輕揉陰莖，以陰莖出現(xiàn)脹大為度。整個過程約5分鐘。需要注意的是，按摩外生殖器時手法宜輕不宜重，把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，患有附睪炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病的患者不宜采用此手法。
按摩足底
主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷處的涌泉穴。按摩時用拇指著力于涌泉穴單方向地直線運動;或者拇指固定涌泉穴上。前臂做主動擺動，帶動拇指做輕柔緩和的擺動。推揉頻率都為每分鐘120次左右。每側足底按摩2分鐘。
按摩大腿根部
可以平躺在床上，把兩只腿張開，這個時候可以用兩只手掌連續(xù)揉搓自己的大腿根部，直到讓自己的大腿根部感覺非常的火熱為止，可以連續(xù)的進行按摩，這種方法也能夠有助于提高男性的性功能，能夠起到非常不錯的保健作用。
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