男人補腎補精的六個中藥方大公開
中醫認為腎為“先天之本”。腎藏精、腎主水、腎主納氣，腎功能的好壞影響著我們的身體健康，而中藥里有很多具有補腎補精中藥方，下面就跟著小
2024-10-15
男人補腎補精的六個中藥方大公開
時間：2024-10-15 15:03 作者：修身堂
中醫認為腎為“先天之本”。腎藏精、腎主水、腎主納氣，腎功能的好壞影響著我們的身體健康，而中藥里有很多具有補腎補精中藥方，下面就跟著小編一起來了解下吧。
男人補腎補精中藥方
1、當歸生姜羊肉湯
當歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。將羊肉洗凈、切塊，加入當歸、生姜、黃酒及調料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。
2、核桃枸杞粥
核桃仁50g（搗碎），細大米隨食量而定，淘凈，加 枸杞子15g、水適量煮成粥，常佐餐食用。核桃含有大量微量元素鋅，對精液生成有促進作用。
3、芡實茯苓粥
芡實15g，茯苓10g（搗碎），加水適量，煎至軟爛時，加大米50g，煮成粥，一日分頓食用，連吃數日。芡實具有固腎澀精、補脾止泄之功效；適用于腎精不固、早泄患者。
4、菟絲飲
菟絲子50g搗碎，水煎取汁，再加紅糖60g沖溶和勻，當荼飲，每日數次，一個月為一療程。菟絲子補肝腎，為補益強壯之品，適用于腎虛所致精液異常、精液量不足、早泄、腰膝酸軟等癥。
5、仙茅燉瘦肉
仙茅15g，瘦豬肉200g，燉熟后食肉喝湯。仙茅性味辛溫，入腎、肝二經，有溫補腎陽、溫腎暖脾、強筋骨、祛風濕之功效；豬瘦肉有補精、生血、益氣的作用。適用于腎虛精液異常患者。
6、羊腎粥
羊腎（或豬腎）1只，大米100克，調料少許。將羊腎切開，剔去內部白筋，切為碎末；大米洗凈，加入適量水及調料，共煮1小時食用。
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