如何在10秒鐘之內提高性愛質量
很多夫妻都有“七年之癢”，一起生活的時間長了，激情已經被生活瑣事磨平了，甚至有些人還會到成人用品店賣，其實，只要稍稍注意改變一下，改
2024-10-15
如何在10秒鐘之內提高性愛質量
時間：2024-10-15 12:06 作者：修身堂
很多夫妻都有“七年之癢”，一起生活的時間長了，激情已經被生活瑣事磨平了，甚至有些人還會到成人用品店賣，其實，只要稍稍注意改變一下，改善夫妻性愛質量立竿見影，下面就跟著小編一起來了解下吧。
提高性愛質量的催化劑
1、椰子油
隨著年齡的增大，很多女性陰道干澀，導致性趣大減。淋浴之后，在皮膚及私處涂抹一層椰子油，可重新找回年輕時候的滑濕順暢感。優質初榨椰子油具有絲滑滋潤，感覺更自然。
另外，椰子油香氣和味道都不錯，比普通潤滑劑強百倍。椰子油還是一種天然的抗菌劑。但是不宜與安全套一起使用，因為椰子油對乳膠具有降解作用。
2、多運動
多項研究表明，ED（勃起功能障礙）與久坐生活方式和肥胖直接相關。每天看電視3個小時的男性中，有三分之一的人抱怨勃起困難。另一方面，研究發現，積極鍛煉有助于提高自信心，改善體形，進而有助于提高性感覺。
3、旅館房
很多人發現，身心難以放松，性趣就難以激起。有時候，面對家中成堆的賬單或滿水池的碗碟，夫妻總難以徹底放松。正因為如此，一些人感慨說，度假時感覺更放得開，而在家時往往感覺性趣頓失。環境和場所的變化具有平靜思緒的作用，因而性驅動更。
4、家務活
極度疲勞會扼殺性驅動，對女性尤其如此。研究發現，在女人眼中，干家務的男人更性感。如果丈夫幫著打掃房間或親自下廚燒一頓豐盛的晚餐，讓妻子得到一定的休息放松，那么夫妻性愛也更容易水到渠成。
提高性愛質量的方法有哪些
1、夫妻性生活一定要有規律：很多專家都是一再強調夫妻之間的性生活一定要有規律，一定要在身體的承受范圍之內。有時候有些東邪太容易得到往往就不會懂得珍惜，所性生活一定要有節制，性生活泛濫會導致厭倦的感覺產生。久而久之兩個人的感情也會有改觀。
2、性生活的姿勢要豐富：性生活姿勢豐富，也就是說性生活一定要有一定的技巧，性生活一定要有新意，那樣才會更加的有快感，相關知識可以奪取了解一些性愛教程。
3、情趣用品：情趣用品包含的很廣泛，從某種程度上而言情趣用品可以改善性生活質量，大大的提高性生活質量。情趣用品的主要目的就是激發夫妻間的性欲望，從而獲取快感。
4、夫妻一定要健康：不管是女性還是男性有問題，依然會影響到夫妻之間的性生活。例如男性（ED）和一些女性婦科疾病都會嚴重的降低夫妻之間的性生活質量，所以說健康很重要。
5、高質量性生活需要好的時間：若有身體不適的癥狀或者心情比較壓抑的時候是不適合性生活的，這樣也會影響性生活。一般臨睡前和早上起床的時候都是性生活的黃金時期。
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