產后陰道干澀怎么改善 給你幾個溫柔小技巧
女性在妊娠的過程中，特別是最后的幾個月是不可以發生性行為的，長期不同房的結果是在產后容易出現陰道干澀的現象，會影響性生活的質量。
2025-04-18
產后陰道干澀怎么改善 給你幾個溫柔小技巧
時間：2025-04-18 01:36 作者：修身堂
女性在妊娠的過程中，特別是最后的幾個月是不可以發生性行為的，長期不同房的結果是在產后容易出現陰道干澀的現象，會影響性生活的質量。那么，產后陰道干澀怎么改善?
溫柔小技巧1：至少擁抱20秒
據說，擁抱時間達到20秒鐘會增加兩個人體內后葉催產素的分泌量。面對面的身體接觸會讓雙方產生深度依戀的感覺，對于女性來說，簡單的擁抱就能調動起她們的性欲。
溫柔小技巧2：更多的愛撫
盡量在夫妻生活時可以多一些撫摸、親吻等前奏，以激發寶媽的激情，使寶媽陰道口放松，陰道內也有會慢慢變得濕潤。當寶媽不愿意時，千萬不要勉強!
溫柔小技巧3：延長前戲時間
可以把前戲變得更溫柔、更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。
溫柔小技巧4：盡量放松身體
進入前，寶媽不要緊張，可以做深呼吸，讓全身放松，而丈夫的動作一定要輕柔，如寶媽有不適最好馬上停止，以免造成損傷或心理恐懼。記住要充分濕潤之后才可以進入，避免發生性交疼痛的情況。
溫柔小技巧5：適當使用潤滑劑
使用潤滑劑也是個好辦法，不過，有些女性之前可能因為經歷了疼痛的性生活，對之產生恐懼感，越緊張癥狀就越嚴重，即使潤滑劑也沒有效果。這樣的情況，建議最好停止常規的性生活方式，先從比較溫和的撫摸開始，再以手指插入，待適應一段時間后，才用陰莖進入。
產后同房，很多男性喜歡“連續作戰”，這個千萬不要!產后寶媽的身體處于恢復期，無論傷口，還是體內的性激素的分泌都在恢復中，這個時候身體要“連續作戰”，可能會引起女性會陰傷口出血、增加女性疼痛感、心理恐懼感。
除了疾病因素之外，一般女性出現陰道干涉現象跟不充分的前戲有著很大關系，因為長期沒有性生活，對于性可能不是很敏感，這個時候就要求男性有足夠的耐心，盡可能掌握多一些性技巧。
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