黑人性能力強的原因是什么 該如何提高性能力
黑人的身體素質(zhì)普遍都非常好，而且比較有耐力。很多人不僅羨慕黑人的身體素質(zhì)，還很羨慕黑人的性能力，幻想著如果擁有他們那樣高強度的性
2025-04-14
黑人性能力強的原因是什么 該如何提高性能力
時間：2025-04-14 11:42 作者：修身堂
黑人的身體素質(zhì)普遍都非常好，而且比較有耐力。很多人不僅羨慕黑人的身體素質(zhì)，還很羨慕黑人的性能力，幻想著如果擁有他們那樣高強度的性能力一定是很性福的事情。那么，黑人性能力強的原因是什么？該如何提高性能力？
黑人的性能力表面上很強，實際上經(jīng)過專業(yè)研究發(fā)現(xiàn)人種之間的性能力差距并沒有我們想象中的那么大。
該如何提高性能力
1、基礎(chǔ)體能
一定要把基礎(chǔ)體能提升起來，至關(guān)重要!做愛不是“大力出奇跡”，所以注重的不是力量性的鍛煉，而是耐力加心肺功能，從長跑做起。
2、提肛練習
主要是鍛煉前列腺，隨時可以做，好處多多，一邊刷知乎一邊做!每次十分鐘，每天3次，堅持一星期就能初步體現(xiàn)效果了，貴在堅持受益終生，老了以后你跟你老婆會感謝我
3、挺腹練習
用力挺起腹部肌肉，堅持盡量多的時間。在愛愛時，如果你感覺自己快射了，馬上停下來，挺緊腹肌，可以起到延時效果(因為充血轉(zhuǎn)移的原因，所以屬于消極延時法，自行取舍)。
4、深蹲練習
為什么翹臀是性感的標志之一，無論男女?因為性能力跟臀部機能是有直接關(guān)系的，具體鍛煉方法不贅述。
5、延時練
打飛機時有意識的讓大腦控制射精時間，通過鍛煉建立并增強大腦意識對性功能神經(jīng)的控制，你會發(fā)現(xiàn)，射精其實是可控的。
6、嘴與手部
嘴跟手也是特殊的性器官。右手(別問我左撇子怎么辦)無名指中指并攏，反復屈伸(重復伸直——彎曲觸至掌心動作)練習，同時加上手腕轉(zhuǎn)動練習。這個動作是有效刺激G點的動作。一般人連續(xù)兩分鐘就會酸了，但要用手達到G點高潮需要十分鐘左右。讓你的女人在連續(xù)先后體驗陰蒂高潮、G點高潮、陰道高潮中感受你的愛意吧~嘿，這酸爽!所以練習很重要。
黑人給人的感覺是性能力強，實際上并不具有普遍性，我們對他們的能力有羨慕之心，主要是自己這方面不強。因此，可以通過介紹的這些方法進行改善，只要不斷堅持，效果也是很不錯的。
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