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能夠控制性欲的男人更容易成功

時(shí)間：2025-04-13 13:12 作者：修身堂

接受到性刺激仍能控制自己、不出現(xiàn)性喚起的男性，在事業(yè)上更容易獲得成功，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

如何控制性欲

1、控制食量

俗話說(shuō)“飽暖思淫欲”，吃得太飽會(huì)增加性激素的產(chǎn)生。科學(xué)家認(rèn)為，人一頓飯每減少攝入40%的卡路里，就可以減少對(duì)性的關(guān)注程度。

2、鍛煉

劇烈體育運(yùn)動(dòng)在精神控制和肉體誘惑的搏斗中起關(guān)鍵作用。如果你在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)候產(chǎn)生了性欲，你可以去健身館健身，或是就地做數(shù)百個(gè)俯臥撐或仰臥起坐。

3、禁欲主義

奉行禁欲主義是戰(zhàn)勝肉體誘惑的最有效方式，許多僧人也因此能夠長(zhǎng)期戒色。

4、藥物控制

抗抑郁癥藥物、鎮(zhèn)定劑、β-受體阻滯藥、利尿劑、止痛劑和一些治療心血管病的藥物都可以控制人的性欲。當(dāng)然，在沒(méi)有醫(yī)囑的情況下擅自服用上述藥物也可能會(huì)損害身體健康。

5、極限運(yùn)動(dòng)

參與一些極限運(yùn)動(dòng)可以增加一種重要的荷爾蒙，即腎上腺素的產(chǎn)生，過(guò)多的腎上腺素對(duì)性欲有控制作用。于是，練習(xí)武術(shù)、跆拳道、空手道、潛水、跳傘和攀巖等極限運(yùn)動(dòng)有助于人控制性欲。

6、用娛樂(lè)分心

很難想象一個(gè)工作狂會(huì)是一個(gè)好的性愛(ài)伙伴，因?yàn)橐粋€(gè)一天工作12至14小時(shí)的男人很難有時(shí)間來(lái)過(guò)多思考性。除了埋頭工作外，增加休閑娛樂(lè)也是控制性欲的好方法，如讀書(shū)、作字謎游戲或是玩電腦游戲等。

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