這些助性滋補(bǔ)美食你錯(cuò)過了嗎？

時(shí)間：2025-04-08 04:30 作者：修身堂

現(xiàn)如今，工作繁忙，生活壓力大，在高壓的生活環(huán)境下，不少男性對夫妻性生活已無“性趣”，下面小編就為大家介紹5款食療方，幫助男人壯陽助性。

助性吃什么好

1、烤鹿肉

鹿肉性溫和，有補(bǔ)脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鹿肉屬于純陽之物，補(bǔ)益梅花鹿肉腎氣之功為所有肉類之首，故對于新婚夫婦和腎氣日衰的老人，吃鹿肉是很好的補(bǔ)益食品，對那些經(jīng)常手腳冰涼的人也有很好的溫煦作用。

鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含膽固醇很低等特點(diǎn)，含有多種活性物質(zhì)，對人體的血液循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。

2、牛乳蒸羊羔

牛乳富合蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、多種礦物質(zhì)及維生素，具有補(bǔ)五臟勞損，明目潤毛，益心肺利皮膚等作用。羊肉，性味甘溫，入脾經(jīng)。含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、鐵、維生素A、B，能補(bǔ)陰，治虛勞，益氣血，壯陰道。

羔羊肉肉質(zhì)鮮嫩，含有氨基酸很豐富，含量比牛肉、豬肉都多一些，而且易于吸收、易于消化，因此對于有很多中老年人，易于疲勞的人群，作為滋補(bǔ)來說也是非常好的。

3、煎蠔餅

生蠔中含有一種對提高男人精質(zhì)量有好處的物質(zhì)，用生蠔肉同豆粉，雞蛋，一起做成煎蠔餅不僅好吃，而且具有助陽的作用。

4、巴戟牛膝酒

巴戟天是一種常見的中藥，其具有滋補(bǔ)，助陽，促身體健康等作用，牛膝，米酒也都可輔助治療男人的腎虛，雙腳無力等問題，都是具有很好的保健功效。

5、狗脊杜沖酒

狗脊，千年健，杜腫，威靈仙，懷牛藤，南棗都是一些對男性的健康有很大幫助的中藥，而用這些材料一起泡成酒喝的話，也可起到一個(gè)很好可起到助陽的功效，由其是對于那些風(fēng)濕骨痛，腎虛，全身酸軟無力的人來說有著很好的輔助治療的效果。

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