做愛時射精無力精液少怎么辦？（圖）
引起射精無力精液少的原因有很多，而男人一旦遇到這種現象對于男性的打擊是比較大的，能夠造成男性們的身心傷害，下面就跟著小編一起來了解下
2025-04-03
做愛時射精無力精液少怎么辦？（圖）
時間：2025-04-03 03:51 作者：修身堂
引起射精無力精液少的原因有很多，而男人一旦遇到這種現象對于男性的打擊是比較大的，能夠造成男性們的身心傷害，下面就跟著小編一起來了解下吧。
射精無力是指男子在行房中情欲達到高峰而射精時卻沒有足夠的力量將精液射入女性的陰道內的現象。從性生理角度講，射精越是有力性快感越是強烈，反之射精無力性快感就遜色，顯然性交質量就有所下降，因此射精無力可能會繼發性欲減退、陽痿從而影響夫妻感情。
射精無力精液少怎么辦
1、避免頻率地性交或自慰
或有意識地節欲，這是防止和克服射精無力的重要方法。
2、服用中藥進行調節
可以選用一些能夠調節性系統、性器官功能的中藥進行調節。要指出的是，中藥調節也只是對部份患者有效果。
3、消除各種不良的心理
性交時也要輕裝上陣，不能有這樣或那樣的顧慮和擔心。
4、中斷排尿鍛練方法
由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿時的一些肌肉活動和射精時有共同的地方如：尿道外括約肌的收縮、松弛，會陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等。所以，通過中斷排尿的方法鍛練上述肌肉，增加它們的肌張力是可以改善射精的情況的。
方法是：每次排尿到一半時，中斷排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反復練習鍛練。經過一段時間的練習后，可以改善射精無力的情況，和提高射精力度。
5、合理膳食
多吃一些有有利于腎臟的食物，如山藥、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜等等
6、增強自身免疫力
養成生活健康習慣，忌食辛辣、刺激性食物戒煙酒，堅持做一些適當的體育鍛煉，改善血液循環，增強人體免疫能力。
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