性愛過度怎么辦 四款飲食調理推薦
當今的年輕人，性生活意識超前。婚前性行為開放，甚至初中生就已有了性經驗。一些成年人經常與多位女性有多次性行為，從而導致精氣神俱傷而致
2025-04-01
性愛過度怎么辦 四款飲食調理推薦
時間：2025-04-01 10:09 作者：修身堂
當今的年輕人，性生活意識超前。婚前性行為開放，甚至初中生就已有了性經驗。一些成年人經常與多位女性有多次性行為，從而導致精氣神俱傷而致大病，下面小編就為你推薦幾款能調理性愛過度的飲食，僅供參考。
中醫認為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎、氣是動力、神為主導，三者之間可相互轉化。倘若色欲過度，會損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而精嚴重耗傷，神、氣會無所依附，導致精氣神俱傷而致大病。
性愛過度該如何調理
1、蔥燉豬蹄
主料：豬蹄2個，大蔥150克，食鹽適量。
做法：將豬蹄拔去毛樁，洗凈，用刀劃口；將蔥切段，與豬蹄一同放入鍋中，加水適量和食鹽少許，先用武火燒沸，后用文火燉熬，直至熟爛即成。
功效：有補血消腫的食用功效。適用于血虛，四肢疼痛、浮腫、瘡瘍腫痛等癥，可分頓吃豬蹄喝湯，佐餐食用。
2、枸杞子紅棗粥
主料：枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。
做法：開鍋后放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。
功效：本粥功能寧心安神，通心腎，故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
3、鯉魚魚白湯
主料：雄鯉魚1條（約500克），干姜、枸杞子各10克，料酒、食鹽、味精各適量。
做法：將鯉魚開肚，單取其內之魚白（白色果胨樣或豆腐樣物質），與干姜、枸杞子一同入沙鍋，加水適量同煮。煮開后加料酒、食鹽，最后加味精適量調味即可。空腹隔日食用，共5次。或佐餐食用，每日1-3次，每次150-200毫升。
功效：本食療方對于男子腎陽虛衰而致陽痿，并伴有形寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等癥狀者，更為有效。溫腎益陽，填精補血。
4、羊肉當歸湯
主料：小羊肉500克，當歸20克，生姜30克，食鹽、味精、胡椒粉各少許。
做法：小羊肉洗去血水切塊；當歸切片、加水適量，同煮至熟，加食鹽、味精、胡椒粉等調味即可。佐餐食用，吃肉喝湯，每日1份，分1-3次全部吃完。
功效：適應于男子房事過度，陽氣不足，血虛寒冷之證。本方具有溫陽補肝，養血生精之功。
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