助性水果：補腎壯陽之荔枝篇

時間：2025-01-17 16:03 作者：修身堂

夏天到來，不想吃飯不想走動。像這樣的腎虛患者怎么才能補腎壯陽呢?跟飲食補腎壯陽、靠運動補腎壯陽告別之后我們還能做什么呢?真的就沒有其他方法可以補腎壯陽嗎?怎么可能，我就是腎虛患者，但我夏天照樣可以做到補腎，我喜歡在夏天的時候吃荔枝，這荔枝你可別小看，它可是補腎壯陽的好助性水果，那怎么才能用荔枝補腎壯陽呢?下面我就分享一下我的方法：

首先說說一下荔枝的成分：它含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環(huán)，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥，并可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝干 10個，五味子 10克，金櫻子 15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病，效果堪比補腎壯陽藥。但荔枝性溫，不能多食。內(nèi)熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

一、原料：荔枝、蝦仁、橙子。

調(diào)料：白酒、水、鹽、淀粉、蒜粉、油少許。

做法：1、荔枝連皮一起浸入淡鹽水中。

2、蝦仁去頭去腸線，加入少許白酒腌制。

3、將荔枝去皮去核，把蝦仁塞入。

4、將3放在容器中，上沸水大火蒸3-4分鐘至熟。

5、橙汁芡粉做法：將芡粉用涼水調(diào)勻，加熱后擠入一個橙子的汁液，拌勻成薄芡。過篩后淋在4上。

6、撒入少許蒜粉，鍋內(nèi)熱少許油，熱后淋在5上即可。

二、荔枝蜜棗湯

原料：荔枝100克、蜜棗10只、山楂3片，紅糖適量。

做法：將荔枝去殼與蜜棗山楂一起放入小鍋內(nèi)，加水上火，燜煮。最后加紅糖稍煮即可。

以上就是我夏天補腎壯陽的方法，它有很好的補腎壯陽效果，在平日里我還可能通過飲食補腎壯陽和吃一些純中藥的補腎壯陽藥，不過吃藥的機會不是很多，一般都是出差的時候帶著吃，很方便也很有效，但我更多的還是吃妻子給我DIY的食物。

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