10個你應該知道的性愛好處
一說起性愛，相信很多人都知道，但性愛除了傳宗接代、享受快感，還有很多理由支持你去擁抱性愛，下面小編就來給大家說說性愛好處那些事，想了
2025-03-30
10個你應該知道的性愛好處
時間：2025-03-30 20:12 作者：修身堂
一說起性愛，相信很多人都知道，但性愛除了傳宗接代、享受快感，還有很多理由支持你去擁抱性愛，下面小編就來給大家說說性愛好處那些事，想了解的可以進來看看。
性愛的好處有哪些
1、最佳減肥法
性愛能促進脂肪的燃燒。一項研究發現，夏季性愛能消耗更多能量，減肥效果顯著。87%的女性表示，性愛是她們最喜愛的鍛煉方式之一。研究還發現，在陽光充足的季節里性愛，有助于多種激素的分泌，提升身體健康。
2、預知眼睛健康
性愛不僅能讓脖子和肩膀周圍緊繃得肌肉得以放松，還能幫助判斷眼睛是否健康。研究發現，性愛后，眼部周圍肌肉也會放松，如果此時視覺變得模糊，一定要及時做眼科專項檢查。
3、保持陰莖健康
陰莖如果長時間缺乏血流就會造成相應組織的枯萎死亡。堅持規律性愛，能幫助陰莖暢通血管，保持正常勃起。
4、預防關節炎
每周進行性愛，能對骨骼起到保護和鍛煉作用，減少骨質疏松和關節炎的發生。
5、提高生殖力
高質量的性愛次數越多，精子和卵子的結合能力就更強。如果夫婦想要生育，就要盡可能多地性愛。
6、保護前列腺
50歲后堅持性愛的男性，患上前列腺癌的可能性會明顯降低。因為性愛可以沖刷積存在前列腺中的廢棄物，有助于抵抗前列腺癌。
7、提高戒煙成功率
研究發現，吸煙會讓陰莖縮小和造成勃起功能障礙，而性愛會大大提升戒煙成功率。
8、改善抑郁情緒
性愛過程中，大腦能釋放內啡肽，這是一種快樂激素，對精神健康大有益處，有助治療抑郁癥和讓頭腦更加清醒。
9、保護心臟
每周規律性愛，能讓心臟病和中風發生的可能性減半。每周兩次性高潮的女性，患心臟病的可能性會下降30%。這是因為性愛中釋放的內啡肽能抑制壓力激素，從而降低心臟病的發作率。因性愛引發心臟病的幾率很低，只有1%的心臟病人是因為性愛過于猛烈而引起。
10、預防大小便失禁
性愛能強健骨盆肌肉，減輕尿液滲流和尿失禁，有助于預防壓力性失禁和晚年后脫肛。
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