13個性愛的好處 你知道嗎？
隨著社會風氣的開放，性生活已經漸漸開始褪去“猶抱琵琶半遮面，千呼萬喚始出來”的羞澀，走入大眾的視野，合理的性生活不僅是兩個人感情的潤
2025-03-25
13個性愛的好處 你知道嗎？
時間：2025-03-25 21:42 作者：修身堂
隨著社會風氣的開放，性生活已經漸漸開始褪去“猶抱琵琶半遮面，千呼萬喚始出來”的羞澀，走入大眾的視野，合理的性生活不僅是兩個人感情的潤滑劑，對雙方的身體健康，下面小編就來給大家盤點下性愛的好處，想知道的不妨進來看看。
性愛的好處有哪些
1、保持青春
假如你不使用你的性器官，那么它會傾向于退化，而適度的性愛能幫助你的性器官得到鍛煉，從而保持青春。
2、提高自信心
你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。
3、延年益壽
有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系。不論生理上和心理上，作愛有益健康。
4、對心和血液循環系統有裨益
性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。專家表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處，這是舒展你的心血管系統的另一種方法。
5、保持苗條
據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。
6、社交變得體
性愛給人帶來的興奮狀態不會隨著高潮消退馬上結束，它可以持續很長時間。這種興奮感能增強人做事的自信心，待人接物更加大方、得體，從而拉近人際關系。
7、提高記憶力
研究發現，規律的性生活可以促進大腦內海馬區的腦細胞生長，從而對提高記憶力具有顯著作用。
8、改變你的外觀
性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。
9、頭腦更清晰
很多人認為，“性”容易讓人分心，但一項研究卻得出相反的結論，研究發現性生活多的人在解決問題時頭腦更清晰，精力更集中。這可能是因為性愛促進了大腦的活躍度。
10、做事有靈感
性愛過程中，大腦中的“獎賞機制”會被激發，大腦會釋放出垂體后葉素，這種激素能讓人出現“靈光一現”的感覺，更易想出好主意。
11、舒緩緊張和壓力
在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。
12、幫助入睡
性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，并在事后回復松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。
13、促進夫妻感情和諧
當你和你的伴侶的關系傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。
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