驚！晚上愛愛竟能帶來這么多好處
愛愛是我們經(jīng)常做的事情，大家都知道愛愛對身體好，但是也有好多人肯定弄不明白。下面小編就來給大家說說晚上愛愛的好處，想知道的可以進來看
2025-03-25
驚！晚上愛愛竟能帶來這么多好處
時間：2025-03-25 02:12 作者：修身堂
愛愛是我們經(jīng)常做的事情，大家都知道愛愛對身體好，但是也有好多人肯定弄不明白。下面小編就來給大家說說晚上愛愛的好處，想知道的可以進來看看。
晚上愛愛的好處有哪些
1、有效減肥
30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。
2、保護男性心臟
一項研究顯示，男性每周過3次性生活，可以將心臟病的發(fā)病風險降低一半。這項研究還表明，有規(guī)律的性愛能減少一半的男性中風。
3、有助睡眠
愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲后，迅速進入甜美的夢鄉(xiāng)。
4、防漏尿
性愛能增強骨盆肌肉的強度，然后更好地控制排尿，還能有效預防尿失禁。
5、緩解疼痛
性愛應該是沒有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之后，腦垂體會分泌內啡肽，有助于減輕身體疼痛，關節(jié)疼痛與月經(jīng)疼痛也都能緩解。
6、月經(jīng)規(guī)律
研究發(fā)現(xiàn)，女性如果一周至少過一次性生活，月經(jīng)周期會更加規(guī)律。
7、緩解壓力
遇到煩心事，與其大叫大喊，還不如通過性愛來釋放。而美滿的愛愛，卻是擺脫壓力的最好方法之一。
8、用則進，不用則退
專家指出，性能力也是一種技術，性愛次數(shù)越多，就能激發(fā)更多的性愛激素，增強性欲，也鍛煉了性能力。
9、增強信心
專家表示，如果一個人在床上的表現(xiàn)良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會感覺充滿自信和力量。
10、提升抵抗力
研究人員對111名16-23歲的志愿者進行分析后發(fā)現(xiàn)，每周有一兩次性愛，可以使體內A型免疫球蛋白的數(shù)量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預防感冒和流感。
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