枸杞壯陽助性食譜大盤點
養生滋補在這個時代逐漸被人們重視，而對于男性來說滋補他們最關注的話題就是補腎，當然除了一些日常的助性食譜具有補腎功效外，一些名貴
2025-01-16
枸杞壯陽助性食譜大盤點
時間：2025-01-16 02:27 作者：修身堂
養生滋補在這個時代逐漸被人們重視，而對于男性來說滋補他們最關注的話題就是補腎，當然除了一些日常的助性食譜具有補腎功效外，一些名貴的中藥也是補腎的佳品，枸杞子就是歷代名家所推崇的強腎健體、補腎益精、延年益壽的一味中藥，雖然它的價格不如那些參茸蟲草名貴，但卻是百姓滋補的佳品。枸杞補腎益精的功效盡人皆知，針對不同病證與體質，枸杞子的吃法是不同的。讓我們一起來看看枸杞的助性食譜。
枸杞怎么吃壯陽
一、北芪杞子燉子鴿
10克：明目
15克：補腎
30克：減肥
二、枸杞淮山海參湯鍋壯陽法
原料：淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。
做法：
1.將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。
2.海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時。
三、枸杞燉羊肉
有固精明目，強筋補腎作用。適用于男子陽痿、早泄，女子月經不調，性欲減退等腎虛患者。年老體弱，視力減退，頭暈眼花效果亦頗佳。
主料：羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量。
制作步驟：
先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生姜片一起倒入熱油鍋內煸炒，烹入料酒，然后倒入砂鍋內，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調味食用。
四、枸杞玉米羹
鮮香可口，色澤美觀。
主料：玉米(鮮)200克
輔料：枸杞子10克，青豆20克
調料：白砂糖150克，淀粉(玉米)5克
制作方法
1. 將枸杞子洗凈泡軟;
2. 玉米粒清洗干凈;
3. 鍋置火上，加入清水適量，下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛;
4. 再下白糖、枸杞子煮約5分鐘，勾粉芡，起鍋裝碗即成。
五、枸杞花生粥
主料：
糯米150克 白米150克 花生100克[1]
枸杞20克 紅棗50克 菊花6--8朵
制作步驟：
花生熱水浸泡2小時，去衣
枸杞浸泡待用。紅棗洗凈去核切碎
菊花用清水漂過
兩種米混一起淘凈浸泡2小時。放高壓鍋;
與花生一起煮。大火煮開，小火悶40分鐘。
放紅棗小火煮5分鐘. 放菊花，枸杞煮1分鐘即可。
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