吃人參能壯陽嗎？
人參是大補元氣的名貴藥材，對男性來說，可以起到補腎陽的功效，那么對于壯陽來說有效果嗎？男人常吃人參能壯陽嗎？怎么吃能壯陽？人參味甘微
2025-03-01
吃人參能壯陽嗎？
時間：2025-03-01 22:12 作者：修身堂
人參是大補元氣的名貴藥材，對男性來說，可以起到補腎陽的功效，那么對于壯陽來說有效果嗎？男人常吃人參能壯陽嗎？怎么吃能壯陽？
人參味甘微苦，性癥偏溫，歸脾、肺經。其功重在大補正元之氣，以壯生命之本，進而固脫、益損、止渴、安神。
人參對壯陽有輔助性的功效。人參在中藥里，一般用作強壯劑，可以補養元氣;近人的研究，證明它有增強性腺機能的作用。人參酊對于麻痹型、早泄型陽痿有顯著的療效，但對精神型無效;對因神經衰弱所引起的皮層性和脊髓性陽痿也有一定治療效果。
人參到底怎么吃能壯陽?有幾款食療供您參考。
獨參湯
服用單味人參時，最好隔水燉。燉前以濕布包裹人參，待參條回軟后，把人參切成薄片。把切片人參3克，放入瓷碗中，加水半碗，隔水燉30分鐘即可服用，服湯后的人參片再可燉兩次飲服，為了避免浪費，最后帶湯連渣一起吃下。
值得注意的是參汁燉好后，不要急于揭開蓋，應待其自然降溫，待參汁稍涼時服。
五仁斑龍固本湯
1、用料：鹿鞭片、鹿茸片、地骨皮、木耳和枸杞各適量，然后再選擇一枝野山參或者種植園參一枝，如果沒有也可以用切片人參七到十五克代替。
2、把這些材料放在湯煲中，加入適量的清水，慢慢燉制，燒開以后用中小火煲制兩小時以上，然后關火，取出湯汁食用，并把里面的人參全部吃掉。
人參泡酒
1、用料：人參二十克，最好選擇那種南蘆參，白酒要準備一千五百克，酒精度越高越好。
2、把準備好的人參洗干凈，然后再晾干，并放入到酒罐中，把酒罐的口部進行密封，放在陰涼的地方，存放十天左右，然后就可以取出食用，每天飲用兩次，每次食用五到十克，只要堅持飲用就能起到治療陽萎早泄和補腎壯陽的作用。
另外，合理膳食搭配適當的運動不僅可以補腎壯陽還可以讓身體更加強壯。那么，如何按摩運動能起到補腎壯陽效果。
1、兩手對搓發熱后，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位（長強穴）。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。
2、兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鐘左右。
3、兩手握拳，輕叩腰眼處，或用手捏抓腰部，每次做3~5分鐘。
中醫認為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼，能防治風寒引起的腰痛癥。現代醫學研究證明，按摩腰部既可使局部皮膚里豐富的毛細血管網擴張，促進血液循環，加速代謝產物的排出，又可刺激神經末梢，對神經系統的溫和刺激，有利于病損組織的修復，提高腰肌的耐力。
結語：壯陽是男人們不變的話題，吃壯陽藥只能起到當前的作用。男人要想長期不受性功能問題的困擾，建議不妨試試以上方法。
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