男人尿得越遠性能力越強嗎？

時間：2025-02-27 13:21 作者：修身堂

大家都知道，男人的排尿和排精都要經過尿道。那么，男人小便時射程越遠性能力就越強嗎？男人性功能障礙與排尿之間又什么樣的聯系呢？下面，就聽聽專家是怎么說的。

排尿和排精都要經過尿道

排尿過程中噴尿高度決定于兩個重要因素，那就是促使尿液排出的動力——膀胱肌肉的收縮能力，和影響尿液從尿道排出的阻力——尿道的通暢程度。因此，凡是能干擾這兩個因素以及它們之間協調的因素均可影響噴尿高度。至于性生活會不會影響噴尿高度，能否通過噴尿高度來判斷是否童男，讓我們先來分析一下排尿和排精的關系。

在解剖上，排尿和排精都要經過尿道。而在功能上，排尿和排精功能的神經支配都來自相同的自主神經。當男子的陰莖處于勃起狀態時，尿道肌肉也會出現緊閉狀態，因此不會出現排尿，只有在勃起消退之后陰莖基本疲軟，膀胱出口的尿道肌肉的張力才會解除。在性興奮期間，膀胱出口的尿道肌肉持續緊張易產生疲勞，故張力消失后就有可能出現緊迫的尿意或排尿困難。

性交前應先排尿

性交后排尿困難多出現在性交后6-10小時，究其原因，多由于情緒過分緊張、過度興奮，尿道肌肉暫時性痙攣所致。出現這些情況，均非病態。因此，為防止性生活后出現排尿困難，性交前應先排尿。

如果上述情況長期下去，就有可能影響尿道肌肉和膀胱肌肉的功能狀態，甚至誘發前列腺炎。另外，有些男子受“一滴精、十滴血”觀念影響或害怕女方受孕，長期忍精不射，也易導致膀胱和尿道肌肉的功能失調，造成排尿障礙。這時，就有可能出現噴尿高度降低或者小便無力的現象。也許南非祖魯王采用噴尿高度來判斷男子貞操就是基于這一考慮。

但是，隨著醫學知識普及，現代男性已越來越注意生殖保健，上述性生活影響排尿現象自然不是每個人都會出現，同一個人也不會每次都出現。因此，用噴尿高度來判斷男子貞操是不完全科學的。

日常生活中，很多男性為小便而苦惱，比如頻繁地上廁所或總是尿不干凈，小便射程變短了。這是不是疾病的一種預警信號？從醫學角度考慮，影響排尿過程的各個環節出了問題都可能導致排尿困難。在中青年男性，與排尿困難相關的常見疾病主要有前列腺炎、盆痛綜合征和尿道結石。在中老年男性，常見的則有前列腺肥大、前列腺癌。此外，老年膀胱肌肉退行性變致膀胱收縮無力；神經系統疾病可以通過排尿中樞影響排尿，外傷影響神經傳導或直接損害尿道，也都會造成排尿困難。因此，小便射程改變的確是泌尿系統疾病的常見信號。

男性如何增強性能力：鍛煉性交肌肉

摩擦下腹部

臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。

按摩大腿根部

臨睡前，將兩手放于兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩一次，對增強性欲，提高精力有一定作用。

強化陰莖反應

早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處，把陰莖往下按，如此陰莖會接近挺立狀態，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，大概做1分鐘。

摩揉睪丸

將雙手搓熱，先用右手握住兩竄九，使右側宰九位于手掌心，左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動。向右轉30—50次，再向左轉30。50次，以略有酸脹感而無痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊。固定外腎，用另一手掌心處置于睪丸上，而后輕輕摩擦，以宰丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法。

進行性交

當然性交是陰莖的最好鍛煉，每周至少一次，若不能性交，可以手淫代之。新近的調查表明，美國l/3的男子每周都有手淫。這并沒有害處，反而有益，有利于訓練男子控制陰莖的能力。

按摩陰囊強化男性精力

經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

鍛煉性交肌肉

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陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，能促進勃起，增加性高潮時快感，并能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉，就可以有意識地加以鍛煉，方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數，直到每天一次能做50下，在此基礎上，可以作一點變化。如在放松以前，收縮骨盆肌肉并保持3秒鐘，堅持這樣鍛煉l個月，一般可以感受到它對性交的幫助。

另外，男人增強性能力除了鍛煉運動外，可適當補充點壯陽食物。海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

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