最適合夫妻一起做的助性運動
現在大部分人都處于亞健康的身體狀態之下，而運動是最能夠提升人的健康狀態，而且有些適合夫妻兩個人一起做的運動還會增進感情，提升性欲。舞
2025-02-10
最適合夫妻一起做的助性運動
時間：2025-02-10 09:03 作者：修身堂
現在大部分人都處于亞健康的身體狀態之下，而運動是最能夠提升人的健康狀態，而且有些適合夫妻兩個人一起做的運動還會增進感情，提升性欲。
舞蹈。從眉目傳情到彼此相擁，舞蹈本來就屬于有情人。
游泳。和他一起去游泳吧,享受鴛鴦戲水的樂趣。前提是兩人都不怕水才行。水的作用可以緩解肌肉疲勞,起到水療的作用。一小時內消耗熱量非常大,對減肥很有幫助,還可以美化身體曲線。炎熱的夏天趕緊和他一起泡到水中去吧!體驗屬于你們的水生活運動,增進彼此間的交流。
仰臥起坐。夫妻配合進行仰臥起坐，可以鍛煉腹部肌肉，讓小腹更加平坦結實，還能幫助調整呼吸，使人在性愛時更易體會到快感。此項運動需要夫妻配合，丈夫拉住妻子的手，身體也可以有一些親密接觸，可以作為性前戲一部分。
普拉提。很多普拉提練習者都明顯感覺練習后性能力得到加強。這可能得益于普拉提練習中強調身體的控制能力。普拉提是全身塑形運動，能夠改善身體線條，增加自信和身體柔韌度。
快走或慢跑。通過快走或慢跑，66%的人性生活質量可以得到改善。美國一項為期10年的“馬薩諸塞男性衰老”研究發現，男性每天快走或慢跑20—30分鐘，就能對ED有一定的逆轉作用。和不運動的人相比，每周跑步3小時以上的人，性愛能力年輕2—5歲。女性通過此項運動可以提高陰道肌的張力，更容易獲得高潮。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
-
-
什么樣的運動可以幫助女人提高性能力？
據美國《自然健康》報道，從事有氧運動的女性40%的人更易激起性欲，31%性行為更為頻繁，20%的人感到性欲高潮更容易發展到頂點。下面就推薦4種
2025-02-10
-
-
-
-
-
-
-
-
熱門排行
- 1
-
生育后學會縮陰夫妻性愛更有快感
性愛肌鍛煉小貼士生育后陰道松弛的發生機理，一般是由于分娩時胎兒經過產道，壓迫了恥骨尾骨肌并使其功能下降所致。恥骨尾骨肌在醫學上也稱為P
- 2
-
戒煙會引起性能力下降嗎？
戒煙會引起性欲降低嗎？我老公從一月一號開始戒煙。到現在一個月了。可是我們的性生活卻只有兩次，而且他現在一點也不喜歡這事自己感覺也不需
- 3
-
情侶之間怎么助性 情侶之間最有效的5類助性方法
作為情侶之間最親密的行為之一，性生活在維系感情中起到了至關重要的作用。然而，隨著生活節奏的加快以及各種壓力的不斷增加，許多夫妻在性生
- 4
-
常做這幾種運動 減肥又壯陽
運動能提高人的身體機能，維持良好的健康狀態，甚至還具有很減肥和壯陽的功效，下面就跟著小編一起來了解下吧。壯陽運動有哪些肩部運動這套動
- 5
-
預防男人早泄 經常這么練就對了
每個人都希望自己的，性能力受到認可，但是我們都知道，想要有效地提高性能力，在平時生活當中，也應該注重性鍛煉，下面就跟著小編一起來了解
- 6
-
揭！一門流傳百年的強腰固腎功
中國古代養生術多源于道家，民間廣為傳承的強腰固腎功，被合稱為“八段錦動”，常做可強本固腎，延年益壽，下面就跟真小編一起來了解下吧。“
- 7
-
強腰壯腎功 簡單四步效果不一般
在《內經·素問》早就闡述了人體衰老原因：“腎氣衰，精氣虧，天癸竭。”并強調“腎氣有余，氣脈常勇”是延年益壽的首要條件，下面就跟著小編
- 8
-
音樂的助性方法 助性單曲推薦
有過體驗的朋友應該知道，音樂可以助性,效果并不比春藥差多少。據艾菲迪克東亞性研究所的一份調查顯示，情侶做愛時放不同的的音樂，會獲
- 9
-
踮著腳尖小便 能提升男人性能力？
男性的性能力絕對不止意味著男性在床上的表現，它還代表著男性的許多方面，如自尊、自信、力量、強大等多方面，下面就跟著小編一起來了解下吧
- 10
-
提升性欲的這些助性運動
跑步：66%熱愛跑步的人表示，跑步讓她(他)們的性愛美滿。跑步有利于減肥，促進心臟和血液循環。尤其對提升女性的性欲望很有幫助，僅這一項理
相關評論
