性福男人都吃什么壯陽食物？
中國人講究食療養生，尤其是男性，非常重視自己的性能力，那么男性壯陽補腎吃什么壯陽食物好?1、五味子粥配料：五味子10克、大米2兩做法
2025-02-01
性福男人都吃什么壯陽食物？
時間：2025-02-01 11:18 作者：修身堂
中國人講究食療養生，尤其是男性，非常重視自己的性能力，那么男性壯陽補腎吃什么壯陽食物好?
1、五味子粥
配料：五味子10克、大米2兩
做法：大米、五味子，一起文火熬制。
功效：五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
2、葛花水
配料：中藥葛花、開水
做法：取適量葛花放入開水中沖泡。
功效：酒后飲用，有醒酒的妙用
3、蓮子芡實粥
配料：蓮子50克、芡實15克、年夜米300克
做法：三味一路熬，水要多放一些，不要使粥過稠。
功能：蓮子可以健脾寧心，芡實能夠健脾補腎，常喝能夠緩解壓力、防止因工作嚴重造成的失蹤眠等不適。
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