哪些食物會(huì)影響性沖動(dòng) 怎么才能提高性能力

時(shí)間：2025-01-05 04:03 作者：修身堂

哪些食物會(huì)影響性沖動(dòng)？什么東西導(dǎo)致性欲下降？怎么才能提高性能力，我們吃的食物會(huì)影響，所以想要有高質(zhì)量的選對(duì)食物也很重要。下面就一起去了解一下吧，想要了解的朋友就不要錯(cuò)過咯。

哪些食物會(huì)影響性沖動(dòng)

子曰：飲食男女，人之大欲存焉。食物與性功能之間存在重要的依存關(guān)系，雖然吃未必能直接提高性能力，但吃得對(duì)、吃得好，肯定會(huì)有強(qiáng)性的作用。美國福克斯新聞網(wǎng)近日就刊文發(fā)出警示：不健康的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致越來越多的人性欲下降、性感受減弱。

1.奶酪

乳制品是常見的性欲殺手。許多乳制品都會(huì)讓人充血、產(chǎn)生粘液，這個(gè)感覺在性愛過程中會(huì)讓人不舒服。

2.豆子

據(jù)Bauskis女士介紹，豆子會(huì)不會(huì)有影響完全取決于你如何消化它。

有些人吃完豆子可能會(huì)覺得精神滿滿，但有些人吃完之后會(huì)有點(diǎn)懶洋洋的感覺，甚至?xí)姑?。所以最好還是避免。

3.黑甘草

攝入甘草會(huì)降低睪酮水平。不論男女，身體里的睪酮水平高性欲就強(qiáng)，所以這個(gè)東西不宜吃。

4.熱狗

高飽合度的熱狗會(huì)堵塞陰道和陰莖的動(dòng)脈，是所有食物中最不適合的一個(gè)。

Bauskis說：所有加工食品都是性欲的敵人，而熱狗又是加工過度的食品，沒有營養(yǎng)。想想你吃熱狗的感覺，可能會(huì)覺得身體懈怠能量很低，而這種感覺是不適合性的。

5.薄荷

薄荷已經(jīng)被證實(shí)會(huì)降低睪酮水平，讓性沖動(dòng)直線下跌。雖然口臭也會(huì)讓人感覺不好，但是也不要嚼口香糖，因?yàn)榫芙^它會(huì)帶入許多空氣讓你更容易打嗝。薄荷是有名的草本植物，對(duì)消化系統(tǒng)有很好的作用，但對(duì)性欲也有很消極的作用，所以要注意避免。

6.托尼克水

托尼克水通常含有奎寧水來調(diào)味，奎寧水被用作抗瘧劑使用，但它會(huì)讓性功能下降。所以，請(qǐng)?jiān)谛陨钪氨苊怙嬘谩?/p>

7.巧克力

并不是所有巧克力都是不好的，選擇可可含量超過70%的黑巧克力吧，因?yàn)樗乔煽肆χ凶钣袪I養(yǎng)的一種。

黑巧克力本身就含有許多的抗氧化劑，選擇原料含量最高的營養(yǎng)自然也最多。巧克力富含左旋色氨酸，它是血清素的生化前體。當(dāng)我們身體里的血清素水平較高時(shí)，我們會(huì)感覺更快樂也有減壓效果。

黑巧克力中還含有苯基乙胺，它是同樣能讓人感覺良好的化學(xué)成分，是身體在墜入愛河時(shí)會(huì)自然產(chǎn)生的元素，所以難怪我們會(huì)這么喜歡黑巧克力。

8.炸薯?xiàng)l

這又是一個(gè)高加工的食物，有很高的血糖指數(shù)，就是說它會(huì)在進(jìn)入身體時(shí)很快釋放自己的能量。

你可能在開始吃它們的時(shí)候感覺不錯(cuò)，但不久之后你的能量水平就會(huì)快速下降。而且，如果用劣質(zhì)油炸的話更是不好，在讓你倦怠的同時(shí)還可能導(dǎo)致消化不良。

9.紅肉

和豆子一樣也，紅肉的影響也是看個(gè)人感覺。有些人吃肉會(huì)供給能量，補(bǔ)充鐵從而給全身供氧。而其他人如果沒有很好的消化功能，肉質(zhì)可能會(huì)一直積在他們身體里使他們昏昏欲睡。所以這得依個(gè)人體質(zhì)決定，是好是壞全看個(gè)人。

10.豆腐

豆腐及豆制品含有植物雌激素，如果食用過量大豆會(huì)降低身體里的睪酮水平，所以如果想保持高性欲，請(qǐng)把豆腐拿走。

11.罐頭食品

罐頭也是加工食品，為了長期保質(zhì)加了許多添加劑，營養(yǎng)價(jià)值較低。吃它不僅不會(huì)增加你的活力，而且還會(huì)讓性生活大打折扣。

12.燕麥

燕麥可能會(huì)有助于減壓，但是對(duì)增加性欲卻是不適宜的食物。它除了讓你充滿能量之外并不會(huì)直接提起性欲，而且里面的高纖維含量會(huì)引起脹氣的感覺。

13.能量飲料

能量飲料里通常充滿了糖和不健康的添加劑（如人工色素和香精），它們可能會(huì)讓你的能量瞬間提升、增加耐力和體力，但這都是暫時(shí)的。

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