飛機(jī)打多了怎么挽救飛機(jī)打多了怎么辦

時(shí)間：2024-12-30 15:24 作者：修身堂

男性對(duì)于打飛機(jī)已經(jīng)不會(huì)陌生了吧，它可以更好的幫助男性自慰，但是打飛機(jī)久了要怎么恢復(fù)呢？下面就一起來(lái)具體了解一下吧，看看飛機(jī)打多了怎么挽救？想要了解的朋友就不要錯(cuò)過(guò)咯。

飛機(jī)打多了怎么挽救

長(zhǎng)期打飛機(jī)多了是指男性長(zhǎng)期手淫過(guò)多，需要及時(shí)戒除或者盡量控制手淫，這是恢復(fù)的第一步也是最重要的一步；同時(shí)，結(jié)合加強(qiáng)鍛煉，改善飲食，注意休息，保持良好的生活習(xí)慣等，通過(guò)綜合措施予以恢復(fù)。若是患者合并過(guò)度手淫導(dǎo)致的慢性前列腺炎及性功能障礙等，則需要及時(shí)服用藥物進(jìn)行恢復(fù)。

1、戒除手淫：患者需要樹立戒除手淫的信心，給自己樹立目標(biāo)，同時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)或者懲罰機(jī)制，及時(shí)戒除手淫的習(xí)慣，通過(guò)培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力等。

2、加強(qiáng)鍛煉：進(jìn)行適當(dāng)強(qiáng)度的體育鍛煉是非常有利于恢復(fù)的，可以進(jìn)行跑步、游泳等，還可以進(jìn)行俯臥撐、仰臥起坐等力量訓(xùn)練，還可以進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)等盆底肌肉局部訓(xùn)練，均是有利于恢復(fù)的。

3、改善飲食：避免辛辣刺激飲食，注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如牛肉狗肉等，還可以適當(dāng)補(bǔ)充海產(chǎn)品，海蠣等，注重水果蔬菜等富含維生素的攝入。

4、保持良好的生活習(xí)慣：避免熬夜、久坐，避免吸煙酗酒等，堅(jiān)持早睡早起良好的生活習(xí)慣。

5、及時(shí)治療合并疾?。喝羰呛喜⒙郧傲邢傺祝皶r(shí)服用紅霉素、癃閉舒及熱淋清等處理；若是合并勃起障礙，則及時(shí)服用西地那非、他達(dá)拉非等對(duì)癥治療；若是合并早泄，則需要及時(shí)服用氟西汀、達(dá)泊西汀等治療。同時(shí)，患者可以適當(dāng)服用補(bǔ)腎寧片、麒麟丸及蠶蛾公補(bǔ)合劑等中成藥物，以有利于身體的恢復(fù)。

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