女人下面緊的原因是什么 女人下面緊為什么
在性愛的時候男性會覺得女性下面陰道緊，下面緊的話是不是就能更好的進行呢？那么女人下面緊是什么原因呢？想要了解的朋友就不要錯夠過咯，一
2024-12-29
女人下面緊的原因是什么 女人下面緊為什么
時間：2024-12-29 15:18 作者：修身堂
在性愛的時候男性會覺得女性下面陰道緊，下面緊的話是不是就能更好的進行呢？那么女人下面緊是什么原因呢？想要了解的朋友就不要錯夠過咯，一起來具體研究分析一下吧。
女人下面緊的原因是什么
1.性生活少：相對來說，性生活少的女性陰道會更加的緊致一些，這也是為什么第1次同房時女性會有明顯的痛感，男性會感覺女性的陰道狹窄，難以進入。隨著性生活次數的增加，或者分娩的原因，就會導致陰道越來越松弛。
2.高潮痙攣：女性在達到高潮的時候，因為性興奮會導致陰道會出現痙攣，此時陰道也會一陣一陣的緊縮。即使是陰道松弛的女性，在此時也會讓男性有陰道緊縮，刺激陰莖的感覺。
如何促進陰道緊縮
1.提肛運動：堅持進行提肛收縮的動作，也能促進陰道的緊縮。剛開始練習的時候可以仰臥在床上，讓全身放松，精神注意力都專注在提肛的動作上，以后可以隨時隨地做提肛收縮的運動。建議每天做1~2次，每次做10分鐘左右，堅持一段時間，陰道就會變得越來越緊致。
2.恥骨尾骨肌收縮練習：如果感覺自己的陰道松弛，可以堅持進行恥骨和尾骨肌的收縮練習，就是讓自己平躺，雙膝向上彎曲，然后收縮尿道和陰道的肌肉。每次收縮動作保持在5~10秒鐘后再放松，每天最少重復30次以上，堅持一段時間后，陰道的收縮力會大大的增加。
3.排尿中斷練習法：在小便的時候有意識的中斷排尿，等待幾秒鐘后繼續排尿，反復練習也可以提高陰道肌肉的收縮力。
4.陰道整形術：如果覺得自己的陰道嚴重松弛，已經影響到性生活，可以到正規的醫院做陰道整形手術，可以讓陰道變得重新緊致起來。
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