蓮花盤坐整根吸入男女古言 蓮花盤坐整根吸入怎么操作
性愛中有很多不同的姿勢，其中蓮花盤坐整根吸入男女這種深受大家的喜歡，那么蓮花盤坐整根吸入男女古言要怎么操作？想要了解的朋友就不要錯過
2024-12-28
蓮花盤坐整根吸入男女古言 蓮花盤坐整根吸入怎么操作
時間：2024-12-28 07:57 作者：修身堂
性愛中有很多不同的姿勢，其中蓮花盤坐整根吸入男女這種深受大家的喜歡，那么蓮花盤坐整根吸入男女古言要怎么操作？想要了解的朋友就不要錯過咯，趕緊啦具體了解學習一下吧。
蓮花盤坐整根吸入男女古言
1.蓮花坐式
如果你想增強與對方的親密感，那么蓮花坐姿絕對可以幫你實現。男生可以蹺二郎腿或者叉開腿，然后女生可以調整角度面對面坐在大腿上，把腿纏在對方身上。
這種姿勢不適合大幅度運動，但即使是輕微的運動也能帶來強烈的快感，所以絕對刺激省力。
2、橫向型
兩個人側身碰，男人可以從前面進，也可以從后面進。優點是節省雙方體力，解放雙手，盡情愛撫，缺點是插入深度較淺，得不到足夠的刺激。
3、男女坐。
坐姿，即男女兩人相對而坐，女方將腳纏在男方腰間。這個姿勢可以有效拉伸小腿肌肉。因為雙方既要保持穩定的坐姿，又要有一定的力量完成同一個房間的動作，所以對身體的很多肌肉群都有較高的要求。印度性學家普斯卡古普塔博士說，
這個姿勢比男性上位要求更高，鍛煉效果更好。注意：如果背部肌肉較弱，最好不要選擇這個姿勢，否則容易拉傷肌肉。
4、背墻式
靠墻站立可以增強愉悅感，這種姿勢可以有效鍛煉股四頭肌（大腿前側肌肉）和腰部肌肉。男方身體微微前傾，女方背部可以適當彎曲。古普塔博士說，在同一個房間里靠墻站，需要雙方更多的體力。另外，為了保持一定的高度和角度，
大腿和腿部肌肉都會被拉伸。另外，在表演這個姿勢時，男方可以完全抱著女方，快樂中消耗的熱量會更多。
5、抬腿挺胸。
所謂“腿姿”，就是女方把腿舉在男方肩膀上。這種融合可以極大的激發男方的戰斗力，還可以拉伸女方腿部肌肉，鍛煉腹肌。Gaji博士說，這個姿勢是一種理想的有氧運動，相當于健身房鍛煉30分鐘。
6.彎腰蹲下
除了常規同房姿勢之外，坐立、彎腰和蹲伏等動作可延長前戲時間。這比健身房鍛煉更具優勢。由于該姿勢需要大量的彎腰和卷曲動作，因而可極好地鍛煉脊椎肌肉群和大腿內側肌肉。坐立或彎腰動作可鍛煉腹部肌肉群，
令身材更勻稱。注意：腰部疼痛時，不宜選擇該體位，否則會加重不適。
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