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做春夢的原因是什么 如何減少春夢呢

時間：2024-12-26 00:06 作者：修身堂

所謂春夢，其實就是做夢夢到有關于性愛的夢境。日常生活中，大多數人都做過春夢，其實性質跟小時候尿床差不多。簡單來說，做春夢本身不會引起身體上的損傷或不適。那么做春夢的原因是什么?如何減少春夢呢?下面就一起來看看吧。

做春夢的原因是什么 如何減少春夢呢

做春夢的原因

做春夢其實有著復雜的原因，看上去隨性而發，整體上來講，跟激素水平、心理狀態、暗示、刺激等因素相關。其他的就不多說了，因為說了也不讓播。

拿激素來說，在排卵期和月經期，激素水平的改變會讓女性的欲望呈幾何級數增長，做起春夢來難免張牙舞爪。

激素水平會在懷孕期間達到峰值，有的人懷孕后，體內的激素水平可能會飆升至孕前的幾千倍，這就可以解釋為什么九成左右的孕婦會做春夢了。此外，很多人孕期選擇停止同房，在性需求得不到滿足的情況下，更加容易出現這樣的情況。

其次，一般夢境中所形成的事件及場景都是來自于人們已有的認知以及記憶，它可能會直接夸張的顯現，也可能會凝縮、會轉換成一些抽象的東西，但是總體上，人們夢境中所出現的所有元素都是以記憶為基礎的，尤其是你白天接受的信息。所以如果你剛好白天接受了很多污污的內容，又沒發泄性能量，那么做春夢的可能性也會陡然上升~

再者，與現實體感有關系。就是與你睡覺做夢時接觸到的環境有關系。

各位同學，劃重點！

說了這么多，那如何設計一場纏綿悱惻的春夢呢?(當然這些只是方法，并不包教包會，如果做了那就是我的功勞，如果沒有……那是你沒有這個天賦)

①睡姿，趴著睡。

②裸睡。這可以讓你的身體徹底的放松，感受和被子床單的肌膚之親，如果當天的被褥恰好曬過太陽效果更佳，感受軟軟糯糯的被子貼著皮膚的舒適~

③近期停止性行為，蓄積你的性欲望，直到觸發你的g點。

④你白天接受的信息會影響你做夢的內容，因為大腦在睡覺的時候在整理你清醒時間段接受的信息，尤其在睡覺前。相信很多同學在看考試記憶相關攻略時，都會看到睡覺前背書是很有利的，同理，那你完全可以在睡覺前看足夠的片片或者小說，劃重點了，但是記住，要忍著不發泄呀~積累你的性能量啊~

⑤由于人的心理暗示也會影響夢境，所以你覺得看片片、小說忍住不發泄真的太難受了，那你可以通過心理暗示來完成，例如睡覺前給自己念叨，我要做春夢，我要做春夢，我要做春夢，再幻想一下春夢的情節。這里涉及到了性幻想。

一般人的幻想會以自己所見所聞的經驗為根據，所以呢~你可能要積累足夠多的素材。

例如你幻想自己正被柔軟的天鵝絨/絲綢面料的床單包裹著，這種肌膚的觸感，滑滑的，嫩嫩的，同時暖洋洋的陽光也照在你身上，你感覺好像被人擁抱著一樣……

⑥上面也說到了，既然現實環境會影響到你的夢境內容，那么你可以在你睡覺做夢的時候給自己設置一個環境，例如設定一個程度，在自己做夢時，會發出叫床的聲音~

⑦利用清醒夢。就是在做夢時保持清醒的狀態，并進行控夢，讓夢境往你想要發展的劇情進行。在此不做多描述啦~

如何減少春夢呢？

不過，有些人可能很想體驗一把，但是有些人可能還在被春夢困擾，不喜歡它的出現。畢竟，老洗內褲，誰受得了?

1.適當安排性生活。這里重點說孕婦。在孕期，如果醫生沒有囑咐不能進行性生活，那么是可以科學合理地安排性生活的，這有助于緩解孕婦春夢頻繁的情況。

2.減少性刺激。例如少看甚至不看引起你性幻想的內容，包括但不限于片片和H文。也可以盡量避免穿緊身內衣褲擠壓生殖器，選擇寬松的衣服。

3.減少性意味的接觸動作，而增加跟伴侶的溝通和非性接觸的親昵動作~

所以，今晚有沒有誰和我在夢里約一下?

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