夏季性欲會旺盛為什么 怎么做提高性欲
夏季性欲會旺盛為什么？怎么做提高性欲？性欲的個體差異比較大，即使同一個人，性欲的高低也隨年齡、精神狀態、身體健康狀況、生活條件、工作
2024-12-12
夏季性欲會旺盛為什么 怎么做提高性欲
時間：2024-12-12 17:33 作者：修身堂
夏季性欲會旺盛為什么？怎么做提高性欲？性欲的個體差異比較大，即使同一個人，性欲的高低也隨年齡、精神狀態、身體健康狀況、生活條件、工作性質、夫妻感情等不同而表現不同。那么夏季性欲會旺盛為什么？怎么做提高性欲？下面就一起來具體了解一下吧。
夏季性欲會旺盛為什么
1、夏季穿的少激發了性欲
夏季男男女女穿著簡單清涼，這類刺激容易讓人浮想聯翩。
2、光照會刺激性激素
研究發現，在夏季光照明顯增強褪黑激素分泌也會減少，性腺也會分泌出性激素，可讓性器官提前做好性生活的準備，性欲會變得更加強烈。
不過還是要區分性欲高漲和性欲亢進，避免過度性生活對身體造成的損害。如果男性短期內突然出現性欲過于旺盛，出現頻繁的性興奮現象，對性行為迫切要求、性交頻度增加、性交時間延長，甚至一天之內出現多次的性生活，只求自我滿足，不考慮對方感受之類的極端行為，基本上可以懷疑是患上了性欲亢進，最好及時就醫。
怎么做提高性欲
1、早晨起來之后打開窗簾
夏天早起的時間安排在6-7點左右，起來后把窗簾打開，可以讓陽光照進居住的臥室。再加上早晨雄性激素分泌達到了巔峰，男性有晨勃的現象，所以此時可享受美好的性生活。另外夫妻雙方可以選擇陽光比較充足的海邊來增加性生活的頻率。
2、適當的進行運動
在夏季光照比較充足，身體中維生素d含量會明顯提升，能改善慢性疾病，比如睡眠不足、身體過度疲勞以及頭痛等，當身體處于健康狀態時性欲才會增強。不妨每天抽出30分鐘的時間來進行有氧運動，促進內啡肽分泌，釋放了其壓力，讓身心更加放松。
3、多吃綠葉蔬菜和水果
在夏天多種蔬菜和水果紛紛上市，營養價值高而且能助性。牡蠣是常見的水產品，里面含有的鋅元素非常多，能促進生殖健康；西瓜含有足夠的水分以及糖分可促進陰莖的勃起。
溫馨提示：干柴烈火固然好，但也要健康、有節制地進行性生活才比較妥當。可以先做好相應的保護措施和了解更多兩性知識，以幫助自己更愉快地享受性生活帶給自己的樂趣。
流汗過多會影響性欲
性科學家認為，陽光能賜予人們性愛的能量。
在缺乏陽光的季節中，人們大腦中的松果體會生成褪黑素，使得人昏昏欲睡，提不起“性趣”。
隨著夏季光照增強，褪黑素的生成會減少，人們內心的欲望逐漸被喚起。同時，人體性腺也會生成更多的性激素，讓性器官做好性愛準備。光照的增強還會讓人體力更為充沛，個性更加積極，這些有助于提升性愛。
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