夫妻生活技巧這些性技巧讓你獲得性快感

時(shí)間：2024-12-10 02:09 作者：修身堂

如果夫妻想要更好進(jìn)行性生活，那么就需要運(yùn)用到一些性技巧才行，這在古代被描述為水乳交融。那么夫妻如何過(guò)性生活效果更好呢？對(duì)于不清楚的小伙伴來(lái)說(shuō)，下面本文就為大家最詳細(xì)的夫妻生活技巧介紹。

一、八大性愛(ài)技巧幫你體驗(yàn)絕妙的性快感

做愛(ài)時(shí)，最快樂(lè)和興奮的事情是獲得性高潮。獲得性高潮就像婚姻一樣。如果你忽視它，婚姻很快就會(huì)破裂，失去性高潮。只有在工作日非常注意體育鍛煉，不斷練習(xí)和尋找最合適的性技能，性高潮才會(huì)永遠(yuǎn)離開(kāi)你。

盆地肌肉鍛煉

很多人認(rèn)為男人的性高潮是在射精的那一刻，所以他們不必?fù)?dān)心管理。事實(shí)上，男性的性高潮也分為等級(jí)。如果你想得到最好的高潮，你需要經(jīng)常鍛煉。美國(guó)專家表示，訓(xùn)練是收縮盆底肌肉群(愛(ài)情肌肉)，這對(duì)提高男性和女性的能力非常有幫助。如果這部分肌肉發(fā)達(dá)，男性在做愛(ài)時(shí)可以隨意控制，提高性高潮的強(qiáng)度。專家建議，男性可以鍛煉盆底肌肉，站起來(lái)放下陰莖。

2.高潮邊緣技能

最近《性學(xué)研究》雜志上的一項(xiàng)研究提倡高潮邊緣技能，即有意識(shí)地推遲高潮的到來(lái)，直到達(dá)到最完美、最強(qiáng)烈的性高潮。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男性接近性高潮時(shí)，就會(huì)達(dá)到90%在程度上，可以停下來(lái)，稍作休息，然后再?zèng)_刺，那么它的最終高潮就會(huì)更強(qiáng)。

找到男人的G點(diǎn)

男人也有G點(diǎn)：前列腺。你可以按照上述觸摸會(huì)陰的方法進(jìn)行外部刺激。此外，男性也有一些敏感的部位。如果夫妻感興趣，有冒險(xiǎn)精神，他們可以一起探索，找到更多增強(qiáng)男性性快感G點(diǎn)”。

性愛(ài)前快速行走

睪酮有助于男性勃起，這種雄激素產(chǎn)生于男性支持的球隊(duì)，或觀看激動(dòng)人心的電影和電視劇。希臘雅典軍事醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男性血液中睪酮含量較高時(shí)，性高潮更強(qiáng)烈。因此，在做愛(ài)之前，做一些提高睪酮水平的活動(dòng)，比如快走。

按敏感會(huì)陰

男性的會(huì)陰位于睪丸和臀部之間。一些專家說(shuō)，這部分充滿了神經(jīng)末梢，對(duì)外部刺激非常敏感。一些男性說(shuō)，按壓會(huì)陰部分會(huì)出現(xiàn)許多高潮，因?yàn)闀?huì)陰可以從外部刺激前列腺。在性行為中，女性伴侶可以把手指放在伴侶的這部分，并按壓刺激。

睪丸抬起更快樂(lè)

在男性高潮到來(lái)之前，睪丸會(huì)自動(dòng)靠近身體，從而增加噴射力。因此，戈德曼說(shuō)：當(dāng)男性高潮即將到來(lái)時(shí)，輕輕抬起睪丸會(huì)給男性帶來(lái)極大的刺激。女性快感增強(qiáng)液也可以在性前使用，使高潮更加劇烈!

7.聚焦身體感受

有時(shí)候做愛(ài)的時(shí)候，男人會(huì)不自覺(jué)的分心，比如覺(jué)得女伴有多熱，回憶自己看過(guò)的最刺激的情色片。如果你想獲得更強(qiáng)的性高潮，你應(yīng)該專注于你的身體感受。一旦你專注，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體反應(yīng)會(huì)大不相同。

呼吸與運(yùn)動(dòng)一致

專家說(shuō)：男性可以根據(jù)自己的呼吸頻率插入。找到節(jié)奏，然后放慢呼吸，直到與插入動(dòng)作同頻共振。當(dāng)高潮來(lái)臨時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)呼吸開(kāi)始變得快，但你仍然必須努力放慢呼吸，因?yàn)樗鼤?huì)使陰莖獲得更多的血液和氧氣輸送，使高潮更強(qiáng)烈。

二、注意孕期飲食

咖啡對(duì)受孕有直接影響

國(guó)家環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員得出結(jié)論，咖啡對(duì)懷孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性只有一半不喝這種飲料。因此，他們建議女性應(yīng)該少喝咖啡。

需要注意的是，咖啡、胡蘿卜、向日葵籽等食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是人體所必需的。本文僅限制食物攝入量，而烤牛羊肉、棉籽油應(yīng)納入禁食范圍。

禁止烤牛羊肉

吃烤牛肉和羊肉是內(nèi)蒙古、新疆和其他地方的居民的習(xí)慣。一些人發(fā)現(xiàn)，少數(shù)喜歡烤羊肉的婦女患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過(guò)調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女及其畸形兒童是弓形蟲感染的受害者。當(dāng)人們接觸到感染弓形體病的畜禽并吃這些未成熟的畜禽肉時(shí)，他們經(jīng)常會(huì)被感染。

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