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女性高潮有什么辦法女性高潮的10個小技巧

時間：2024-12-08 17:33 作者：修身堂

女性高潮有什么辦法？女性高潮的10個小技巧有哪些？女性性高潮不像男性高潮那么容易，有些小竅門倒是可以用來改善性生活的質量，讓女性更容易地獲得高潮。那么女性高潮有什么辦法？下面就一起來了解下，看看女性高潮的10個小技巧吧。

女性高潮有什么辦法

1.兩大要領

①要領一：

在促進高潮的操作中，男性一定要讓女性“五處”同時受到連續猛烈的旋扭式擠壓和摩擦，分別是陰道、陰道口、大陰唇、小陰唇、陰蒂。

在夫妻性生活時，為了確保讓女性獲得性高潮，在促高操作時，男性一定要讓女性五處同時受到連續猛烈的旋扭式擠壓和摩擦。

②要領二：

為了讓女性五處能同時受到連續猛烈的擠壓和摩擦，男性對女性進行促高操作時一定要“三管”齊下，在促高操作時攻擊的目標是陰蒂，陰莖攻擊的目標是陰道口、大陰唇和小陰唇，

2.促高三個步驟

促進高潮，三步到位。高潮期它只是理論性反應四周期的其中一環，不能單獨進行，必須要經過男性在興奮期和持續期對女性進行充分有效的親昵．挑逗和嬉戲之后，讓女性有強烈的求高欲望時，才能進行促高操作。

第一步，要因人而異地做好興奮期的啟動工作。

興奮期，即是持續期的前奏，也是高潮期的前奏，為了讓女性獲得性高潮，男性不要操之過急，不宜直奔主題，一定要因人而異的作好、作細興奮期的啟動工作，在興奮期，男性要對女性進行親呢和挑逗，才能讓女性動情動欲。男性要根據不同女性的不同要求，對女性進行運作。

第二步，要量力而行地做好持續期的促進性操作。

經過興奮期男性對女性充分有效地親昵和挑逗之后，使女性的性興奮發展至欲性狀態時，夫妻性生活進入持續期，持續是夫妻性交的前階段，是性嬉戲的開始和性挑逗的繼續，持續期男性可隨心所欲進行親昵動作。

第三步，對女性進行促高操作。

經過男性在興奮期和持續期對女性進行充分有效的親昵、挑逗和嬉戲之后，使女性極度的興奮，而產生強烈的求高欲望，此刻男性要不誤戰機及時的發起攻擊。

首先要停止陰莖對陰道的活塞式抽插和沖擊，將陰莖插入陰道深處，讓促高點對準并緊壓陰蒂，同時男性要以陰蒂為主要攻擊目標，讓促高點用旋扭式擠壓摩擦動作對陰蒂進行連續猛烈的擠壓摩擦，隨著女性性興奮快速的發展，男性要最大限度的加大攻擊力度，加快攻擊速度，在促高操作全過程中，男性不能停機，不能減速，不能減壓，要確保促高點與陰蒂之間，不離開，不錯位，直到女性退潮為止，男性才能停止促高操作。

不同資料顯示，女性性高潮障礙發生率在20％-78％，因此，有很多女性在性生活中并不會獲得性高潮，夫妻情侶之間可以追求最佳性愛，但是如果不能，一場高質量的性愛，也是不錯的選擇。

女性高潮的10個小技巧

成為自己身體的專家

要想獲得性高潮更有把握，你就要充分了解自己的身體和性反應規律，不了解自己的性喜好和需求是什么的話，你就無法經常獲得性高潮。學會控制自己的身體并熟悉性反應的規律后，就能教會你的伴侶什么類型的觸摸刺激是最令你難以忘懷的。要記住他不僅僅是他自己身體的專家，也應該是你的身體的專家。

要確保伴侶“命中靶心”

當你的伴侶在刺激你的身體時“脫靶”了，你就很難達到性高潮。所以你一定要及時向對方傳遞你的什么部位需要觸摸刺激，你究竟最喜好什么樣的刺激。

強化性緊張

當性喚起接近高潮之際，一個人的肌肉必然會緊張起來，男女全都是這樣，不過對女性而言更是如此。有意增強肌肉的張力無疑將有助于女性高潮的到來。

收縮肌肉

主動收縮陰道周圍肌肉（又叫恥骨尾骨肌，也即PC肌）有助于將血流引向生殖器，從而達到性喚起。這些肌肉也是控制高潮的肌肉，收縮PC肌（又叫凱格爾訓練）可以幫助激發性高潮，而且可以使性高潮更為強烈。

腦袋懸空

把腦袋懸空在床沿外可以激發性高潮，這種難度不大的娛樂方法可以使有些女性的性喚起和性緊張度加強，會讓性高潮更輕松地到來。不過得提醒伴侶別太奔放，弄個頭破血流就不好。