前戲應該怎么做？前戲對于性生活是很有幫助的，想要有更好的性高潮之前，就應該好好來做做前戲工作，想要了解的朋友就不要錯過咯，干看看前戲應該怎么做？了解前戲的六大技巧和禁忌吧。

前戲應該怎么做

1、了解Ta的身體

不要只在陰莖或陰蒂上下功夫。每個人的身體都有不同的敏感地帶，撫摸、親吻、按揉或者舔舐這些地方，會讓對方倍感美妙，并且立刻興奮起來。

人體的敏感區有很多，比如，你可以試試乳頭、脖子、耳朵、背部以及臀部等等。當然每個人的身體都有所不同，所以當你去探索另一半的敏感地帶時要有點創意，沒準對方會喜歡你撫摸腋下或者腳部。

即使你發現了另一半的敏感區域，也不要毫無變化地一直依賴相同的刺激方式，繼續去探索對方意料之外的地方，這會讓Ta既驚喜又興奮。

2、敢于嘗試新花樣

沒有什么比每天使用固定的套路更無聊的了。親吻、撫摸胸部、挑逗陰莖都是意料之中的招數。有點創意好嘛？嘗試下新花樣！

你可以借助你的撫摸、你的嘴唇來挑逗伴侶身體的不同部位。你還可以使用些道具，比如羽毛、手套之類的。當然，如果你能接受，使用一些性玩具或情趣用品也是個不錯的選擇。不同質地和香味的潤滑油也可以帶來不同的感受。

記住一點，在你嘗試這些新花樣時，一定要留意觀察對方的肢體語言，看看Ta是否喜歡你這樣做。如果Ta看起來很享受的樣子，那么就繼續下去吧；如果Ta覺得不舒服，趕緊嘗試點別的招數。除了留意對方的肢體語言外，更為直接的方法，是直接在Ta的耳畔輕問Ta的感受。

完美前戲的關鍵，就在于要不斷推陳出新，讓你的伴侶驚喜不斷。

3、用心寵溺另一半

被人寵溺是最美妙的感受，所以請不要吝惜你的時間，盡情地寵溺你的伴侶吧。

請不期待任何回報地擁抱、親吻和撫摸對方。你可以試試按摩油，給Ta做個全身按摩，在緩解Ta精神壓力的同時，更容易點燃Ta的愛火。即使Ta幾分鐘之前還“性致”全無，但按摩過后可能便來了感覺。你也可以試著擁Ta入懷，嘴對嘴地喂Ta最愛吃的零食和水果，輕叫Ta的愛稱，當Ta已徹底放松下來時，你便可以展開下一步的行動。

不要在做這些事的時候，以得到回報為目標。有時候擁抱也不過只是擁抱，并不會喚起性的欲望。不要因此而沮喪，期待下一次可以做到更好。

4、前戲禁忌：不要直奔主題

前戲通常對于女性來說極為重要。如果男性一旦勃起，他們基本上是已經準備好進行性行為了。但女性需要些時間才能在生理及心理方面都進入狀態。女性在性愛時應該保證陰道的潤滑，這樣男性在進入時才不會弄疼她們。所以，如果你們想享受完美的沒有任何痛苦的性愛，那么就不要每次都急匆匆地直奔主題，花足夠時間在前戲上吧。

另外，女性并不會每次都在性愛中達到性高潮，所以前戲對于她們來說便是代替了高潮的享受時間。尤其是如果男性習慣自己高潮過后便倒頭大睡，絲毫不在乎性愛之后兩人之間的溫存，那么前戲這段時間便顯得更為可貴了。

女人最想要的前戲有哪些

興奮期，是性生活開始前的前曲，夫妻每一次性生活前都要有一個良好開頭，打破僵局，制造氣氛。興奮期，即是持續期的前奏，也是高潮期的前奏，為了讓女性獲得性高潮，男性不要操之過急，不宜直奔主題，一定要因人而異的作好、作細興奮期的啟動工作，在興奮期，男性要對女性進行親昵和挑逗，才能讓女性動情，動欲。挑逗哪里，如何挑逗，既是一門科學，也是一門藝術，男性要根據不同女性的不同要求，對女性進行運作。

挑逗哪里。女性是一個情動體，性敏感區極為豐富，遍布全身上下，專家們，將其分為三大動情區域。①以舌尖為中心有： 唇、臉、頸、耳、眼、發、下巴等，舌尖為最敏感點。②以乳房為中心有： 胸脯、腰、肩、小腿、背、腳、手、臂、臀、大腿，乳房，奶頭等，奶頭最為敏感。③以陰蒂為中心的有： 陰道、陰道口、大陰唇、小陰唇、陰蒂、大腿兩內則等，以陰蒂為最敏感。

如何挑逗。興奮期的親昵和挑逗，是一項示愛和求性的行為，男性通過示愛，暗示或明示性的欲望，最后用性表示愛。而女性把性看成是一種奉獻，把性奉獻給愛她和她愛的人，又從奉獻中獲得愛和性的享受和愉悅。不過她們首先希望要的不是性，而是來自男性的多種形式帶愛的挑逗。如； 甜言蜜語，熱情的擁抱，親密的吻和輕輕的撫摸。

① 語言： 夫妻之間柔情蜜語，綿綿情話，愛中帶性的語言是傳遞愛與情，性與欲信息最直接有效的方法，圖象使男性動欲，情話使女性動情，夫妻共枕，不受條件限制，可不拘形式，或文雅，或粗俗，或含蓄，或直白，可俏皮話直取，可情話性語側面暗示，內容沒有禁區，隨心所欲，言所欲言，打破僵局，營造氣氛，性語言貫串性生活全過程，可激發情感，交流感受，活躍氣氛，又可對體位、角度、力度、速度得到及時的準確的變更和恰當的調整。

②擁抱： 擁抱是夫妻之傳遞、交流、寄托、施放情感的一種有效的方式方法，立抱、臥抱、壓抱、滾抱，不同的擁抱方式，有不同的含意，女性也有不同的感受，示愛，示性，示欲都在無言中，擁抱加悄悄話，加撫弄，會使女性感到陶醉和滿足，會使女性深深的沉醉在幸福之中，激起性的欲望。

③接吻： 接吻是愛的體現，也是情感的溢露和暗示，是親昵，是挑逗，是興奮期的重要行為。

女性的手、背、臂、肩、頸、耳、下巴、瞼額、咀唇，被吻，被舔時，女性會有親切感，受寵感和幸福感。女性的小腿、大腿、大腿兩側、臀部、跨襠、腋下、腹部、腰間、胸脯、乳房，被吻，被舐有電擊感，。舌尖、奶頭、陰部、特別是陰蒂，被吻，被吮，女方會感到舒服和陶醉，興奮濕潤和抽動，有強烈的情難自禁感。

④撫摸： 撫摸是無聲的輸情、輸愛，女性很樂意接受性伴侶輕輕的撫摸。女性不同部位受到男性的撫摸有不同的感受，領會不同的含意。撫摸是興奮期重要的肢體語言，不可缺少的挑逗形式，撫摸手、臂、發、耳、肩膀，使女性有受愛感； 撫摸臉、額、下頸部、背部，表示親昵； 撫摸腰部、腋下、臀部、胸脯，會使女性動情、動欲； 乳房，奶頭和陰部這些女性高敏感區，被撫、被摸、被觸揉、擠壓會使女性興奮入亢。興奮期對女性進行充分有效的挑逗和親昵，是夫妻性生活組成部分之一，既是為持續期作準備，也是性享受的一部分，興奮期男性對女性挑逗那里，如何挑逗不能千篇一律，要靠夫妻雙方在實踐中去發現、去感受、去體驗、去交流，摸索出一套適合自己的方式和方法，因人而異，對有豐富床上經驗的夫妻，每一次性生活，都能享受一次或多次性高潮，而且婚齡較長的女性對興奮期準備工作要求就不那么高，只要很短的時間和簡單的方式，女性很快就會進入狀態。

三大前戲挑逗技巧讓男人快感十足

1、嘴巴挑逗

嘴巴在性愛中，一直有著舉足輕重的分量。而在前戲過程中，男人除了喜歡讓女性愛撫他的性器官外，還喜歡女性能夠把舌頭伸進他的嘴里與他激情舌吻，喜 歡女性將他的奶頭吮吸到堅挺，喜歡他的睪丸被輕咬，臀部被溫柔地愛撫。男人們也喜歡聽到而且訴說溫柔的話語，例如我愛你，你很美麗、溫柔、優雅。

2、性愛游戲

性愛若是單調枯燥的，任何人都會覺得乏味。而讓性愛充滿樂趣，讓大家樂此不疲并非難事。簡單的性愛游戲，就足夠了。比如說，相互親吻、對著撓癢癢、 模擬摔跤、輕輕地拍打等等，這些簡單的動作就能很好的刺激男人的性欲。除此之外，男人們還喜歡女人有指甲愛撫他的奶頭，或者讓女性在上面，胸部垂下來，用 奶頭掠過他。然男人們最喜歡而得不到的是，兩

3、借助外物

相對于男人而言，女人在性愛前戲中，由于缺少經驗，總是無法帶給男人很好的快感。這個時候，我們不妨試試使用一些情趣用品，借助外物幫助我們獲得快感，比如震

15分鐘前戲妙招

【起手式：從手開始】

一、輕輕地握住她的手，親吻她的手指背。一位熟識的指甲彩繪大師偷偷告訴我，其實手指是最被女性忽略的性感帶。

二、將她的手翻過來，手心朝上。

你呢，嘴巴緊閉，用你的嘴唇輕柔地壓印在她手掌肉厚最柔軟處。慢慢地往她手腕方向壓按移動，直到你的嘴唇感覺到他手腕上的脈搏跳動為止。

這階段所需時間：1分鐘

【第二步：最輕最輕的吻】

一、從她的下嘴唇開始。一樣地，你雙唇輕闔，將她的下嘴唇輕輕含在你的雙唇間。要輕柔到讓她幾乎沒有感覺你的存在。

二、同樣的方法，用你的嘴唇依序對她的上嘴唇、頸間、耳垂、眼皮進行輕觸。記得，你的眼睛要張開，嘴唇闔起，不要猴急地把舌頭伸出東舔西舔。

三、當你如此輕柔地親她時，手不要閑著——以指尖輕輕撫摸她的手膀、肩背。

這階段所需時間：3分鐘

【第三步：重重地吻】

這階段你可以用力地親吻了。但是等等，兄弟，收回你的舌頭。一般最被女人嫌惡的，就是你的舌頭太過投入了。只讓你的舌頭探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖輕觸、玩捉迷藏，或是輕舔她的嘴唇內側，她牙齒的邊緣……會有讓你意想不到的效果。

這階段所需時間：2分鐘

親吻可蜻蜓點水地落在鼻尖、臉頰、睫毛、額頭、頭頂等部位。這些都算是普通級，帶有戲謔、愉快、輕松、問好、溫暖、安慰、呵護、憐愛等用意，個中滋味盡在不言中……

【第四步：吻遍全身】

好了，現在你更可以放縱你的唇舌，為所欲為了。別的男人的標準親吻過程一定都是這樣：嘴唇、胸部、肚臍眼、然后更下面……這樣完全無法挑起女人的情欲，因為她們早就知道男人一成不變的這一套。我們要出點奇招：

一、集中火力攻擊隱密的部位：大腿內側、膝蓋窩、耳垂后方、胸部上側。記得，不是一路吻過去，而是從這個部位跳到另一個部位。

二、力道放輕、一邊吸吮一邊親吻，偶爾用你的舌尖出點力壓按。

三、親完一個部位，在該部位輕輕地吹一口氣。她會覺得涼涼的，癢癢的，怪舒服的。

這階段所需時間：3分鐘

【手要工作】

一、切記，不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳頭還沒有興奮地“豎然起敬”，別用力壓她或是用手指頭揉捏。相反的，用你的手掌肉多較柔軟處，覆蓋她整個乳房，作圓形按摩。如果她越來越興奮，可以稍稍加重力道。

二、如果她的乳頭已經勃起，將乳頭輕輕夾在你的兩根手指之間，作前后緩慢地摩擦。要輕一點，不要用力夾擠。

這階段所需時間：2分鐘

一、當你已經鎖定她秘密花園時，與其直接刺激她的陰蒂，還不如多花一點時間用一或二根手指來善待她的陰唇。緩慢地、有耐性地揉弄她兩片陰唇，間接刺激她的性欲。

二、接下來，用你的拇指和食指撥開陰唇，輕輕撫觸她的陰蒂以及陰唇內側。不要直接刺激陰蒂，除非她嬌喘連連，哀求你這么做。

這階段所需時間：3分鐘

【最后一步：觀察并確認她已經大有性趣】

* 乳頭硬挺

* 呼吸急促、沉重

* 陰蒂突起

如果上述反應都很明顯，嘿嘿，就來個法國式親吻，慢慢地進入她的體內。停個幾秒鐘，然后開始你最拿手的抽送，讓她欲先欲死吧！

過了這最后1分鐘，也是最關鍵的1分鐘。好了，前戲大攻告成！