男人夜間經常遺精是什么原因 經常遺精的改善方法
生活中很多男人都存在一個問題，那就是夜間入睡的時候出現遺精情況。也就是第二天早上起來的時候，男人會發現內褲濕濕的，而且還散發出臭味。
2024-12-05
男人夜間經常遺精是什么原因 經常遺精的改善方法
時間：2024-12-05 14:54 作者：修身堂
生活中很多男人都存在一個問題，那就是夜間入睡的時候出現遺精情況。也就是第二天早上起來的時候，男人會發現內褲濕濕的，而且還散發出臭味。一般來說，一星期或者一個月發生一次的話，那么不要緊張，這是正常的生理活動。可是遺精出現的頻率非常高的話，則需要注意了。那么男人夜間經常遺精與什么有關呢？建議男人們多花點時間來看看，幫助自己趕走不適。
男人夜間經常遺精與什么有關
1、身體過度疲勞
經常做體力活，每天非常忙碌的男人，夜間入睡之后比較容易出現遺精。因為身體過度疲勞的情況下，身體控制射精的能力會減弱。此種情況下，就很容易出現一下子就射精的情況。
2、受到外界刺激
現在網絡發達，人想要看什么可以直接從網絡獲取。當男人睡前看了一些令他們興奮的書籍、圖片、視頻等，則很容易導致他們的中樞神經一直處于興奮狀態。在這種情況之下，男人們睡覺之前很容易想入非非，甚至做春夢等等，從而導致遺精問題。
3、壓力太大
生活中很多男人承受了很多的壓力，沒有及時得到釋放的話，就會導致他們一直處于精神緊繃的狀態。在此種狀態下，男人們的神經會變得非常敏感，而且一點點小事就會刺激他們的神經。如果帶著壓力睡覺，就導致男人們睡覺的時候，神經也無法放松，一旦刺激了大腦的神經，身體就容易作出反應，進而出現遺精的情況。
4、內褲過緊
不管男人還是女人，都是要穿內褲的，而且每天都要穿。對于沒有裸睡習慣的人，夜間睡覺的時候，也會穿著內褲。由于每個人喜好不同，一些男人很喜歡穿緊身的內褲，覺得能夠更好地修飾自己的身材。建議盡早丟掉緊身內褲，因為過緊的內褲，將會持續刺激男人的私處，進而誘發遺精現象。
5、患有炎癥
當男人們不注意個人衛生的時候，則很容易被炎癥盯上，從而患上前列腺炎、附睪炎、龜頭炎、精囊炎等等，這些炎癥不及時治愈的話，男人們就很容易因為炎癥刺激而發生遺精。
除了這些原因之外，男人們發生遺精，還可能是因為體內存貯的精子“滿”了。男人的睪丸器官，會不斷產生精子，而前列腺和精囊腺則會產生大量的分泌物。因此，當體內的精子和分泌物存貯到一定量之后，精液就會自動從尿道排出體外。
改善遺精的食療方有哪些
想要改善遺精，建議從食療下手，以下的食譜具有補腎益氣、固精的作用，男人們要試試：
1、羊肉芡實湯
準備好250G的羊腿肉，50G的芡實。然后將羊肉洗凈切成小塊，再放入盆中，用開水浸泡1個小時。泡好之后，將浮沫撈出去。接著放入鍋中，再倒入洗好的芡實，加入適量的蔥姜、黃酒。之后直接開火燉煮，湯水沸騰之后，用文火慢慢煲煮半個小時。煮熟后起鍋之前加入食鹽調味，最后直接吃肉喝湯即可。
2、雀肉蝦湯
準備好麻雀肉（2只的量），50G的河蝦。然后將麻雀肉洗凈，放入碗中備用。再將河蝦洗凈去殼，洗凈之后與雀肉放一起，加入料酒、食鹽、姜絲、蔥段拌勻，再放入鍋中隔水燉煮熟爛即可。
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