男人在夫妻房事后虛脫怎么辦？
性生活后感覺自己很疲憊這是腎透支的表現。加強身體鍛煉，提高抵抗力，保持良好的生活習慣，少抽煙喝酒，平時注意不要縱欲過度都可以有效緩解
2024-11-29
男人在夫妻房事后虛脫怎么辦？
時間：2024-11-29 14:24 作者：修身堂
性生活后感覺自己很疲憊這是腎透支的表現。加強身體鍛煉，提高抵抗力，保持良好的生活習慣，少抽煙喝酒，平時注意不要縱欲過度都可以有效緩解性生活后的疲勞感。另外，事后最好吃些補腎抗疲勞的食物。
一、山藥枸杞子湯
原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。
做法：
1. 鮮山藥去皮，切段。
2. 與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡。
3. 用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。
效果：這款湯以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。
二、木瓜海帶烏雞湯
原料：木瓜半個，海帶50克，烏雞半只，黨參2只。
做法：
1. 木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊。
2. 把以上食物放入鍋中加水文火慢燉。
3. 2小時后出鍋，加些許食鹽。
效果：這道湯以木瓜、海帶理氣散結，以烏雞滋補肝腎，黨參補氣以助木瓜理氣之功。
專家建議，房事后怎么吃上兩個荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助于雙方迅速恢復體力。
在一些國家，如印度，婦女普遍會烹煮各種能提高丈夫性能力的食物。不少印度醫生也會建議妻子，多讓丈夫在性生活前后，喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。
專家表示，在中醫里認為腎掌管人體能量的儲藏，腎為水臟，所以水生動植物，特別是海產品，就能夠入腎。因此大多數的水生物都有助性作用，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等。
而動植物種子或者氣味辛味的食物一般也有助性作用，雞蛋正屬此類。雞蛋屬于入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的“還原劑”。而從營養學家的角度來看，雞蛋這種高蛋白食物，是性愛必不可少的一種營養物質。可以消除性生活后的疲勞感，且在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，同時還能加快女方處女膜破裂后的愈合。
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