夫妻吵架怎樣和好 方法有哪些
夫妻處的時間就了，吵架是在所難免的事情，這種情況下及時和好是很重要的，千萬不能冷戰。那么，夫妻吵架怎樣和好？1，定下“爭吵規則”以前看
2024-11-29
夫妻吵架怎樣和好 方法有哪些
時間：2024-11-29 00:39 作者：修身堂
夫妻處的時間就了，吵架是在所難免的事情，這種情況下及時和好是很重要的，千萬不能冷戰。那么，夫妻吵架怎樣和好？
1，定下“爭吵規則”
以前看愛情公寓的時候，里面的光谷與悠悠每次吵架后都會說‘存檔’，然后二人和好如初，有趣的和好模式常常逗得電視機前的我們哈哈大笑。可是，你們發現了沒，這樣的 “爭吵規則”，不僅娛樂了大家，而且他們之間的感情越來越深厚。
現實生活中的夫妻為何不加以模仿呢?夫妻之間也定下規矩，爭吵時哪些話不能說，哪些事不能做，比如分手、責罵雙方家人、毫無底線的傷及對方自尊，不可以觸及雙方的原則底線，這樣避免了不必要的隱患，也不至于把事情發展到不可收拾的地步。
2，避免無謂的爭吵
行為心理學表明：21天以上的重復會形成習慣。
90天的重復會形成穩定的習慣。
由此可見，讓另一半改變生活陋習，絕對不是一兩次吵架能解決的，而是一項長期的有計劃的工程。
當我們遇到自己不能忍受的生活陋習時，可以先想想怎么幫助對方建立良好習慣，而不是一味地指責對方，用無謂的爭吵來解決問題。
強迫對方接受自己的觀點并作出改變只會適得其反。
3，要有所行動
如果對方短信不回、電話不接，那就用最直接的辦法去找對方好了，別什么都不做。這種辦法總會給人帶來意外的小驚喜，TA最多再跟你鬧鬧小性子，發發小委屈，這時候也沒什么大礙了，對方也知道差不多得了。
所以說很多時候，行動更有效。那么，你可以做一些你平時比較少做的貼心事。比如說，下班后買一束玫瑰花，在她公司樓下等她接她回家，或是主動洗手羹湯，為她準備好一頓溫馨的晚餐等等。貼心的舉動總會令人感動、心軟的。
4，放低期待值，求同存異
俗話說：期待越大，失望越大。
誰都希望自己擁有一個完美伴侶，而事實上每個人都或多或少有些不足，如果你將自己的高期待壓在伴侶身上，不僅讓伴侶喘不過氣，當期待無法實現時，你的失望也會更大，從而引發爭吵。
嘗試著在夫妻相處過程中，適時地調整自己的心態，是婚姻中的必修課。
適當地降低自己的期待值，當雙方的生活習慣大相徑庭時，不妨先懷著一顆包容之心，去傾聽對方的想法，在想解決辦法時，互相有商有量，讓彼此的生活習慣求同存異，才是避免陷入激烈爭吵的良方。
5，讓朋友作為你們的傳聲筒
夫妻之間肯定擁有共同的朋友，這些朋友當中肯定又有那么幾個是雙方的鐵閨蜜。鐵閨蜜往往都能在第一時間知道你們吵架了，并在兩人直接做著和事佬，希望你們能盡快和好。如果你們之間真的有這樣的朋友，不妨將你想對另一半說的話告訴對方，讓TA成為你們之間的傳聲筒，這樣二來三去的也就和好了。
6，擴散話題導致矛盾升級
在心理咨詢中有一個原則，叫“90/10”原則。什么意思呢?
比如你今天跟對方吵架，覺得這件事情引起了我的情緒反應，但是實際上90%是以前的事情引起了你的反應，而不是現在的10% ，過去的以往經歷占了90% 的原因。
其實吵架也是一門藝術，怎樣吵架能讓感情越吵越好呢?首先，在吵架的過程中要就事論事，避免擴散話題，舊事重提。其次，姐妹們一定要牢記，在吵架的過程中，點到即止。
一旦在吵架過程中得理不饒人的戳對方痛處，甚至沖動到說出離婚的絕情話，次數多了以后，對雙方的感情和心理都會造成嚴重的負面影響。
夫妻吵架并不是什么大問題，只要及時的退讓，好好的聊聊，問題都能得到妥善解決。
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