如何能夠緩解性厭惡心理 性厭惡的主要表現
在夫妻生活中，很多因素都會影響到夫妻生活的質量，甚至會引發性厭倦的心理，那么是什么因素導致了性厭倦的心理呢？有什么方法可以緩解性厭倦
2024-11-28
如何能夠緩解性厭惡心理 性厭惡的主要表現
時間：2024-11-28 01:42 作者：修身堂
在夫妻生活中，很多因素都會影響到夫妻生活的質量，甚至會引發性厭倦的心理，那么是什么因素導致了性厭倦的心理呢？有什么方法可以緩解性厭倦呢？下面就來介紹一下。
性厭惡是一種心理疾病
在醫學上，性厭惡是一種性方面的心理疾病，是指想到會與伴侶發生性關系，就產生強烈的負性情緒，刻意回避性活動。心理問題也會引起一系列生理反應，例如全身出汗、惡心、嘔吐、腹瀉或心悸等。
性厭惡的主要表現
一項調查顯示，愛人有口臭、腳臭、下身有異味、有頭皮屑等問題，常常會讓另一半突然失去性趣，對性變得冷淡。長此以往甚至會引發性厭惡。主要表現為缺乏性幻想，缺少參與性活動的主觀愿望和意識，排斥與異性接觸、在性愛中沒有反應等。
女性性厭惡怎么辦
由于女性性厭惡是由心理因素引起的疾病，多起源于性無知、性愚昧，或幼年接受錯誤的性教育，也有的是在幼年有創傷性性活動體驗。因此心理治療，尤其是心理治療和行為治療相結合更為重要。但這些治療比較麻煩，有可能要花費很長時間，但只要堅持治療，對治療充滿信心，安定情緒，不急不躁，按部就班地進行矯正，常可獲得良好的效果。切不可因為怕費時間，怕麻煩，半途而廢。
先系統學習性科學知識，了解性器官的解剖和生理。細心分析病情，找出發生疾病的原因，消除心理和精神負擔，解除對男性的敵意和偏見。認識被強暴、強奸、亂倫和夫妻間正常性活動有著本質的區別；人除了物質享受、精神享受之外，還需要性享受。
在消除精神心理上的障礙以后，再進一步采用行為療法。現在臨床常用的行為療法有系統脫敏訓練、性感集中訓練和凱吉爾練習。想要維持自己的健康，維系自己的幸福家庭，給孩子一個幸福的家庭和健康的成長環境，因此需要積極的治療性厭惡問題，就可以早一點享受幸福的生活。
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