女人私處干澀引發(fā)炎癥提肛可以讓私處保濕

時(shí)間：2024-11-26 08:06 作者：修身堂

陰道干澀癥是指已婚婦女陰道分泌物顯著減少之?huà)D科雜癥，又稱(chēng)陰道干燥癥。祖國(guó)醫(yī)學(xué)屬于“陰道濕熱”范疇。女性陰道干澀和年齡、壓力、炎癥等有著很大關(guān)系，夫妻生活是兩個(gè)人的事，出現(xiàn)情況時(shí)，兩人應(yīng)注重溝通，不良的情緒，會(huì)影響女性朋友的容顏、膚色，也會(huì)增加患病的幾率。陰道干澀要對(duì)癥治療，不同的原因不同的治療方法。

而因?yàn)樗教幐蓾沙冢瑑?nèi)部空間變大，自凈能力下降，細(xì)菌大量滋生，婦科炎癥頻發(fā)不斷，而陰吹漏尿也是有私處干澀松弛造成的。

讓私處擺脫干澀，保濕的方法

1、縮陰飲食不可丟

很多女人是在產(chǎn)后出現(xiàn)私處干澀松弛的情況，因?yàn)榕璧准∈軗p沒(méi)有恢復(fù)好所造成的。而這個(gè)時(shí)期的女人為了盡快恢復(fù)身材而盲目節(jié)食，減少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入量，這不僅影響產(chǎn)后恢復(fù)也會(huì)影響母乳質(zhì)量，所以產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)必不可少。

女人可以通過(guò)食物的搭配補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如海米肉絲蕨菜。蕨菜富含人體需要的多種維生素，還有清腸健胃，舒筋活絡(luò)等功效，非常適合女性食療養(yǎng)生的野菜。如帶殼的谷物，富含維生素b2能積極參與體內(nèi)細(xì)胞生長(zhǎng)代謝機(jī)能，幫助調(diào)節(jié)腺體分泌、保護(hù)黏膜細(xì)胞，從而增加私密處的含水量。

2、每天要做的提肛縮陰運(yùn)動(dòng)

說(shuō)起運(yùn)動(dòng)大家都不陌生，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體還能起到刺激受損彈性纖維收緊陰道的作用。這類(lèi)運(yùn)動(dòng)也是有針對(duì)性的鍛煉，如提肛運(yùn)動(dòng)。

提肛運(yùn)動(dòng)：像忍大便一樣，將肛門(mén)向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行。站、坐、行均可進(jìn)行，每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右，持續(xù)5-10分鐘即可。

3、選擇一款安全有效的縮陰產(chǎn)品

科技在進(jìn)步，應(yīng)女性需求在市場(chǎng)上出現(xiàn)了女人所需要的東西，外用縮陰產(chǎn)品。直接推送到陰道內(nèi)部，作用到受損彈性纖維上，因是凝膠不會(huì)造成的局部的刺激感，使用方便周期短。

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