男人害怕陽痿早泄 預防有3招
由于工作、生活上的精神壓力和環境等原因的影響，許多男性患上了陽痿早泄這類性功能障礙疾病，這無疑對于患者的夫妻性生活是很大的傷害，那么
2024-11-24
男人害怕陽痿早泄 預防有3招
時間：2024-11-24 08:51 作者：修身堂
由于工作、生活上的精神壓力和環境等原因的影響，許多男性患上了陽痿早泄這類性功能障礙疾病，這無疑對于患者的夫妻性生活是很大的傷害，那么有什么比較好的方法能改善呢？
一、引發陽痿早泄的原因
1.煙酒嗜好
長期吸煙可導致陰莖微小動脈痙攣，發生供血不足而致陽痿。長期酗酒者肝功能遭到損害，影響激素分泌，而且慢性酒精中毒患者的末梢血管和神經也遭受到不同程度的損害。
2.精神因素
造成男性陽痿早泄現象的精神原因主要是由于一系列的行為過度，常見的表現有長期性的縱欲過度、色情過度、情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起陽痿早泄。
3.內分泌系統病變
內分泌疾病名目繁多，其中腦垂體損傷、腦垂體功能減退癥、糖尿病、甲狀腺功能亢進癥、柯興氏綜合征等均是引起陽痿的常見疾病。
二、怎么預防陽痿早泄
1.優質的精神調養
在精神上要立于不敗之地，這對早泄患者尤為重要，也是人類心理活動的奇妙之處。現在的一些患者是因為各種焦慮和擔憂以及工作壓力過大等因素都可能成為早泄的元兇，而早泄又會加重人們的負面情緒，從而產生了一個惡性循環。所以早泄患者一定要克服性愛時的緊張和內疚心理，保持淡定從容的精神狀態，這樣才能降低自己的性興奮，有助于克服早泄的發生。
2.掌握性生活規律
夫妻間在做愛時相互配合也是防治早泄的關鍵之處，因此夫妻雙方必須充分了解彼此性欲發展的規律，每次性生活都做到積極配合、互相體諒對方，才能有助于雙方在性愛過程中得到快樂。比較適當的做法就是，性愛初期男方應盡量保持平靜，動作要緩慢，促進女方性欲高潮的到來，當男方感到強烈的射精欲望時，可以稍停片刻再繼續進行，可以避免習慣性早泄現象。
3.飲食調養
早泄患者飲食調養應當以補腎益精為原則，可以選用適當的補腎食物來強壯性器官功能。可以經常食用韭菜、核桃、蜂蜜、狗肉、豬腎、牛鞭、烏骨雞、牡蠣肉等；還要多吃蔬菜和水果，保證維生素的攝取量，尤其是維生素B1和維生素E，對調節性功能有重要意義。另外，早泄患者切忌食用辛辣燥熱的食物，還要嚴禁酗酒。
三、怎么治療陽痿早泄
1.物理治療
常見的有下拉陰囊和睪丸法和間斷式性交法兩種方法。下拉陰囊和睪丸法：在性交活動中，男性在射精預感到來時，可見陰囊收縮。睪丸提高，此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時間，達到防治早泄的效果。
2.藥物治療
目前效果較好的方法就是中醫中藥治療，但要求患者堅持服藥一段時間方可。有些西藥會引起嗜睡，故對伴有失眠、焦慮、緊張等癥狀的患者療效較好。
3.手術治療
這是目前臨床上一種比較行之有效的解決辦法，主要根據不同的發病情況進行恢復的，一般主要是利用陰經背深靜脈修復術，從而達到治療陽痿的目的，具有安全、無痛、微創、恢復快的特點。
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