性高潮缺乏如何治療方法是什么

時(shí)間：2024-11-17 08:06 作者：修身堂

性高潮缺乏對(duì)于女人而言影響非常大，不能體會(huì)到高潮的快感，解決方法是最關(guān)心的。那么，性高潮缺乏如何治療？

(1)正確認(rèn)識(shí)形成正確的性認(rèn)識(shí)是治療女性性高潮缺乏的關(guān)鍵。為此，應(yīng)學(xué)習(xí)一些性知識(shí)，諸如生殖器官的部位、性反應(yīng)周期間出現(xiàn)的各種變化等。應(yīng)當(dāng)懂得，即使是同一個(gè)人，每次性高潮的強(qiáng)度變化也很大。若一心尋求反應(yīng)劇烈的性欲高潮，往往還要懂得，性欲與生物學(xué)及心理社會(huì)因素是密切相關(guān)的。因此，感情受到干擾以及疼痛或饑餓等引起的身體不適等，都能對(duì)性生活有所影響，都應(yīng)在盡量避免之列。

(2)積極主動(dòng)。為了獲得性高潮，女方在性生活中應(yīng)采取積極主動(dòng)的態(tài)度。這主要包括：認(rèn)識(shí)自己所喜歡的性交方式和刺激部位、性交時(shí)心的心理反應(yīng)，對(duì)應(yīng)用什么樣的行動(dòng)來配合自己能增強(qiáng)刺激等。要主動(dòng)把自己的愿望要求告訴男方。例如，當(dāng)男方已射精而女方還沒有獲得性高潮時(shí)，女方可以告訴男方，如果他能繼續(xù)撫摸女方的陰蒂，可使女方興奮繼續(xù)下去，直至達(dá)到性高潮等。

(3)共同商討。有許多夫婦，在經(jīng)過了性交前奏曲后，對(duì)什么時(shí)候開始性器官結(jié)合往往不能看好“火候”，事實(shí)上，這一點(diǎn)對(duì)于能否達(dá)到性高潮也是非常重要的。因?yàn)榕孕耘d奮并非持續(xù)不變，興奮強(qiáng)度亦非越來越高，若時(shí)間延長(zhǎng)超過了一定限度，女性的性興奮也會(huì)減弱下來。因此，性生活不但要求雙方互相了解，還要求雙方能共同研究，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。夫妻雙方越是互相尊重對(duì)方性生活的反應(yīng)方式、愿望、習(xí)慣與愛好，就越能使對(duì)方達(dá)到性高潮。

(4)性感集中。誘發(fā)女性性高潮產(chǎn)生的性感集中法主要包括兩個(gè)方面：其一是在性生活開始時(shí)暫不刺激生殖器和乳房；其二是讓夫婦學(xué)會(huì)非言語交流的技巧，即當(dāng)進(jìn)展到觸摸生殖器時(shí)，夫婦彼此輕輕把手搭在一起，以進(jìn)行觸摸的非言語性暗示。以事先約定好的輕重暗示丈夫撫摸時(shí)用力的程度或部位，避免因講話而沖淡愉快的感覺。性感集中練習(xí)加深了夫婦對(duì)性生活的認(rèn)識(shí)：性生活是夫婦共同參加的。這種暗示，使丈夫明白了妻子喜歡的撫摸方式，部位和時(shí)間長(zhǎng)短，而妻子則能夠無聲地表達(dá)自己的感覺。

(5)肌肉練習(xí) 此法全稱“恥骨尾骨肌肉練習(xí)”。恥骨尾骨分布在陰道口周圍，這種練習(xí)的原理是通過陰道區(qū)的敏感性來獲得性高潮。它對(duì)分娩中已有恥骨肌肉擴(kuò)張現(xiàn)象或恥骨尾骨肌肉較瘦的女性尤為有益。具體練習(xí)方法是：雙腿分開坐在便盆上，以時(shí)停時(shí)排尿的方法鍛煉恥骨肌肉?？刂婆拍虻募∪饩褪菒u骨尾骨肌肉。每天做6次，每次收縮肌肉10下，并逐漸增多。

(6)講究技巧講究性生活技巧?？纱侔l(fā)性高潮。為此，可采用女上位姿勢(shì)，先用陰莖摩擦陰唇。陰蒂和會(huì)陰部，以促發(fā)感情和體驗(yàn)感覺。當(dāng)女方從精神上、身體上都作好準(zhǔn)備后再開始性交，性交宜緩慢進(jìn)行，陰莖部分進(jìn)入陰道即可，這比較容易使性交時(shí)間延長(zhǎng)。

治療性高潮缺乏的方法有很多，但是不同人的情況不同，適合的治療方法自然就不一樣了，要注意對(duì)癥進(jìn)行解決。

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