揭秘老年人的真正性生活

時間：2024-11-04 04:33 作者：修身堂

提到老年人的性生活，因為傳統觀念的束縛，往往被家庭和社會所忽視。實際上，科學的發展已證明，老年人的性欲要求和性行為的表達都是一種生理和心理需要，不僅沒有害處，相反適當的性生活有助于發揮老年人各個器官和系統的潛在功能，對健康狀況產生良好影響，增強整個生命活力，使人煥發朝氣；還對克服老年抑郁癥，防止腦老化，預防前列腺肥大等都起到積極的作用。

但是，畢竟老年人與年輕人、中年人不同，無論在性心理和性生理上，或是性行為的表達和性滿足上，都有老年人自己的特點。認識這些特點，將有助于老年人具備九分的思想準備，消除焦慮，幫助他們在晚年有美滿的性生活，同時也讓家庭和社會對老年人增加理解，給予必要的關心和幫助。這些都是非常必要的。下面從性心理、性生理。性行為和性生活等幾個方面來敘述。

一、老年人的性心理

1、正常的性欲望常常受到壓抑

現在已有許多資料證實，老年人的性欲和性行為比年輕人和中年人有降低，但是，許多老年人仍然需要性生活的滿足。老年人的性欲要求，受到文化程度和社會環境的影響。有的資料表明，大約 2O%老年男性和50%老年女性都有性的欲望。據美國的調查報告稱：60歲以上的婦女有3/4與丈夫平均每周有一次性生活；70歲以上的婦女有半數以上與丈夫平均每周有一次性生活；70歲以上的男性有3/4繼續對性生活有興趣。70歲以上的老年夫妻有3/5有過正常的性生活，平均10--11天巨次。一些恩愛的老夫老妻，性生活甚至可保持到80歲以上。中國銀川巾的調查發現，60歲以上的男性有72.7%維持正常性生活史性75.7%可以和丈夫過性生活。

2、老年人節制性生活有益

老年人有節制的性生活，不僅無害，而且對身體的健康和心理的滿足都是有利的。潮之后幾秒鐘內陰蒂的充血腫脹消失；大陰唇和小陰唇的腫脹反應消失；前庭大腺的分泌量明顯減少。內生殖器反應：陰道的潤滑能力下降，產生潤滑的時間延長；陰道上 2/3 段的擴張和下 1/3 段的收縮能力均下降；性高潮反應的持續時間短，發生性高潮的次數較少，高潮期的陰道收縮通常無改變；高潮期后陰道恢復正常的時間縮短；子宮頸口在消退期間可以擴張；子宮在性興奮時充血不顯著，性高潮時子宮收縮幾乎消失。生殖器官以外的反應：乳頭在性興奮時的豎起容易出現，但沒有乳房增大的反應；性紅暈不會發生；肌緊張顯著減弱；尿道和膀胱可因為性交的機械刺激和陰道缺乏潤滑而受到激惹，排尿有灼熱感，甚至性交后有立即排尿的情況；性高潮時肛門括約肌有節律的收縮不易見到。

二、老年男性的性反應變得遲緩

生殖器反應：陰莖勃起反應的時間增長，年齡越大，所需時間越長，且需要更多的接觸刺激；陰莖勃起之后，常持續很長時間不發生射精；陰莖勃起后未射精而松弛，要想再勃起十分困難；臨近射精前，陰莖常達不到完全的勃起，但能體驗到陰莖龜頭周緣充血增加，整個陰莖體增長，增粗；射精時肌肉收縮力減弱精液實際上僅從尿道外口滲出并非“射”出，消退期的陰莖在幾秒鐘內很快返回到性刺激之前；不應期的時間持續很長可在24小時或更長無反應。

陰囊在性興奮時的充血反應顯著減退，皮膚不增厚也不緊張，睪丸提升也很少受助于陰囊；睪九在性興奮時的提升反應減退射精時提升不足正常水平的 1/2；睪丸的充血增大反應很少發生，性高潮之后睪丸的下降與回縮反應迅速。生殖器之外的后應：性紅暈在很多老年人的性反應中都不發生，當射精前發生性紅暈則表明其性高潮體驗強度更高；性高潮時很少發生非隨意肌肉痙攣件器官節律性收縮也明顯減弱；肛門括約肌的緊張度下降。

從老年人的性反而牛理來看，伴隨著性激素水平的降低，生育力的下降或終止，其性反應生埋發生一定程度的退行性變化，但是衰老并不意味著性欲的必然減退和獲得件高潮能力的喪失。這里需特別強調指出，對大多數人來說，性反應能力減退是逐漸發展的，老年夫婦并非必然不能享受性的樂趣。認識老年人性反應的生理特點，則更有利于老年人在性生活方面的和諧。

上一篇：老年人性生活真的有益無害嗎？

下一篇：讓性生活變的更有激情的方法有哪些