男人想要完美性生活體力好才是關(guān)鍵

時間：2024-11-03 15:57 作者：修身堂

如何才能激發(fā)做愛的激情，其實，每個男人都希望在自己心愛的女人面前表現(xiàn)一番，可是，往往事與愿違，很多男人也因此沒有了性致，那么，怎么樣才能練出強悍性技，必須合理調(diào)配下方式方法了。下面就隨小編一起來了解一下吧。

1、方式的擇佳選擇

一個好的體位會讓你們的性愛事半功倍，這場游戲做得更加巧妙。當然，做愛姿勢沒有絕對好的，只有自己最適合的，如果你體力不太好，那就選擇最省力的性愛體位，所以，男人在性愛時最好選擇一些用力少，肌肉松弛的體位，如側(cè)臥式，女上式、坐式等以延長性愛時間。采用男上女下的體位時，男性較主動，動作較大，容易興奮，射精也快，但如果采用女上男下的體位，或者側(cè)式體位，女性占主動，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久戰(zhàn)”。

2、做好安全措施

戴安全套，太敗興了？不然，如果你是一個快男，不戴安全套會讓你更敗興。因為你很快就“丟”出去了，而女方才開始進入狀態(tài)，還意猶未盡呢。若想在性愛中更持久，減弱龜頭的刺激是另一個辦法。所以，不妨在性愛時戴上安全套，它可以減弱龜頭的刺激，從而延緩射精。如果戴一個不管用，可以戴兩個。當然，你也可以使用持久裝避孕套，效果都非常不錯。

3、學會分配好體力

選擇合適的分配體力，“輕裝上陣”也是讓男人不斷充滿戰(zhàn)斗力的好方法。持久就是讓我們延長性愛的時間，所以在性愛的時候不要過分神勇。過分神勇的話，會因為緊張、焦慮而導致射精中樞控制能力降低。所以，當有射精緊迫感時，調(diào)節(jié)抽動速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動，可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長性生活的時間。

4、擠捏私處緩解緊張感

做愛前戲時，你可以適當?shù)哪髷D一下陰莖，適當?shù)奶弁茨芫徑怅幥o的緊張感覺和自己的生理舒適度，以及心理上的健康。此種方式，需要女性來幫忙。當男性有射精緊迫感的時候，立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠三到四秒鐘放松一次，如此可反復進行。

5、使用情趣道具

當然，適當?shù)男匀び闷分砸彩潜夭豢缮俚模@個方法妙就妙在你可以不通過自己受太多刺激而讓女方快速高潮，在進入做愛時，讓雙方的感覺同步，讓高潮同時來臨。

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