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引產(chǎn)后吃什么康復(fù)快調(diào)理身體是關(guān)鍵

時(shí)間：2024-11-01 14:54 作者：修身堂

引產(chǎn)后女性要多注意她們的日常飲食，正確的飲食可以幫助她們?cè)缛战鉀Q引產(chǎn)留下的隱患，今天我們就一起來(lái)了解下吧。

引產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)

1、女性在引產(chǎn)手術(shù)后，不宜食用辛辣刺激性的食物，尤其是月經(jīng)周期紊亂的女性，因?yàn)檫@些食物可刺激到生殖器官，從而延長(zhǎng)陰道出血的時(shí)間，在一定程度上增加了子宮感染的幾率。

2、女性在引產(chǎn)手術(shù)后，不宜食用生冷或?qū)傩院疀龅氖澄铮珞π贰⑽鞴稀⒖喙稀⒗妗⒈鶅鲲嬃系鹊龋驗(yàn)檫@些食物不利于淤血和胚胎殘留物的排出，從而使身體恢復(fù)的時(shí)間延后。

3、女性在引產(chǎn)手術(shù)后，不宜食用辛油膩的食物，以免刺激胃腸，不利于消化，影響身體的恢復(fù)。

值得注意的是，女性在引產(chǎn)手術(shù)后，除了要注重飲食調(diào)理之外，還需注重生活上的一些細(xì)節(jié)。在引產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)，子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù)，子宮頸口松弛，此時(shí)如不注意外陰部的衛(wèi)生，外陰部的細(xì)菌就會(huì)進(jìn)入宮腔引起感染。因此，引產(chǎn)后要注意保持外陰部的衛(wèi)生清潔，勤換衛(wèi)生巾。如有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異味，可能為感染所致，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

這些補(bǔ)品可以多吃

女性在接受引產(chǎn)手術(shù)后，一般不需要補(bǔ)充特殊的補(bǔ)品，保持正常合理的飲食即可。在飲食方面，可多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素和無(wú)機(jī)鹽的食物，尤其是要多補(bǔ)充含鐵量較豐富的食物，以防缺鐵性貧血的發(fā)生，而雞肉、魚肉、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液、瘦肉、大豆制品、蓮子、新鮮蔬菜水果等食物，都是不錯(cuò)的選擇。鯉魚也非常適合女性在引產(chǎn)后食用。因?yàn)橐a(chǎn)手術(shù)會(huì)對(duì)女性的子宮造成一定的損傷，而鯉魚具有促進(jìn)子宮收縮的功效，有利于子宮創(chuàng)面的愈合。另外，不宜食用油膩、生冷、辛辣等食物，以免刺激胃腸，影響身體的恢復(fù)。

豆?jié){大米粥

材料：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。

做法：將大米淘洗干凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖即可服用。

功效：具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥的功效，適用于人工流產(chǎn)、引產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

大家在引產(chǎn)后一定要不能太隨意，多注意自己的日常飲食，才能早日康復(fù)，另外一定要戒煙酒，不然你距離康復(fù)可就是遙遙無(wú)期了。

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