這些美食能增強(qiáng)我們的性生活能力

時(shí)間：2024-10-29 18:09 作者：修身堂

相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)韭菜又名“男人菜”，有壯陽(yáng)之功效。當(dāng)然很多其它的蔬菜如洋蔥等也有壯陽(yáng)的作用。不過(guò)總是說(shuō)“男人菜”，喜歡吃肉的男人可能就要不開(kāi)心了。本文就來(lái)介紹幾種有壯陽(yáng)功效的肉類，讓無(wú)肉不歡的男人大飽口福，一舉兩得。

1.蝦可強(qiáng)身健健體

蝦是很多人喜歡的美食，蝦肉味道鮮美、口感好。而且蝦的補(bǔ)益和藥用價(jià)值都很高。從中醫(yī)角度來(lái)講，蝦味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

2.驢肉可治陽(yáng)痿

驢肉火燒館開(kāi)遍了大街小巷，成為人們喜愛(ài)的美食。有句俗話說(shuō)：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效?？芍委熽?yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。

3.狗肉滋補(bǔ)壯陽(yáng)

雖然愛(ài)狗人士喊著狗是人類的好朋友，但是狗肉仍然不可避免的成了人們的盤中餐。單就食療價(jià)值上來(lái)講，狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用。據(jù)《本草綱目》記載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補(bǔ)胃。暖腰膝，壯氣力，補(bǔ)五勞七傷，補(bǔ)血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽(yáng)痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛。狗肉性溫?zé)?，多食可上火。所以?yáng)盛火旺者不宜食用。

4.泥鰍益精滋補(bǔ)

泥鰍被譽(yù)為“水中人參”，具有很高的食用和藥用價(jià)值。泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

5.鵪鶉溫腎助陽(yáng)

如果說(shuō)泥鰍是水中的人參，那么鵪鶉就是飛禽界的人參。俗話說(shuō)“要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有多種無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補(bǔ)品，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。

6.牡蠣補(bǔ)腎壯陽(yáng)

或許相比于以上的幾種食物，很多人吃牡蠣的機(jī)會(huì)較少。牡蠣是富含鋅元素的食物之一，而我們知道補(bǔ)鋅對(duì)于精子有益。除了鋅之外，牡蠣還含有風(fēng)度的鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。

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