做愛時間3分鐘正常嗎怎樣才算正常

時間：2024-10-10 12:57 作者：修身堂

每對夫妻都希望擁有高質(zhì)量的性生活，但是有些人的性交時間只有幾分鐘，草草了事肯定容易懷疑性能力有問題。那么，做愛時間3分鐘正常嗎？

一個健康的成年男性，每次性愛的時間至少要在1分鐘以上，平均的時間大約是3分鐘左右。如果有適當?shù)耐ｎD時間，再加上意識的轉(zhuǎn)換，延遲射精，則其性交持續(xù)時間，竟可有10分鐘乃至30分鐘，甚至有時還要長久。所以，如果少于這個時間，就基本上可以斷定為早泄。當然，偶爾的一次情況不算。

中年男性的能力

男性在性愛中堅持的時間，要和男性的性能力相聯(lián)系。而男性的性能力是隨著年齡的增長有所改變的，男人在50--60歲之間，性欲不一定減退，甚至多少有些亢進。性能力甚至也維持到60--70歲。40歲以后，做愛次數(shù)的限以不超過4天一次為好，50歲以后，則1周一次為宜。這個數(shù)值，只是一種界限值，而不是結(jié)論。

怎樣才算正常

什么樣的性能力才算是正常的呢?簡單來說，就是在性生活中，能夠給與雙方足夠的性愛刺激，且將男性陰莖導入女性陰道里。男人性能力的合理尺度是5--10分鐘。在這段時間內(nèi)，男人骨盆挺進的動作效率可以高達50--100次/分鐘。性行為的次數(shù)，受外來因素影響頗大，因此很難斷定性能力的強弱。如果男人的做愛次數(shù)保持在一星期一次和一天兩次之間，也就算是正常。

做愛頻率的說法

關(guān)于什么樣的性愛頻率才是最健康的、最合適的，已經(jīng)有很多人對于此發(fā)表過自己的見解，比如說，馬丁路德認為每周兩次恰恰好;穆罕默德主張每隔8天行房一次；蘇格拉底認為10天一次最為恰當。黃帝的性學老師素女說：“各隨其氣質(zhì)，不欲強快，強快即有所損。亦不可強抑，抑亦有損也。”另曰：“年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年過六十，以勿復施瀉”。

正常的性愛時間也就是幾分鐘到幾十分鐘之間，其中還有眾多影響因素，如果時間太短可能跟性技巧有關(guān)，可以從這個方面入手進行調(diào)理。

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