經(jīng)常手淫導致腎虛怎么治療
手淫過度會導致腎虛,許多患者悔不當初。腎虛會導致男性失去享受性生活的幸福,尊嚴受損,失去信心。那么，經(jīng)常手淫導致腎虛怎么治療?首先如
2024-10-03
經(jīng)常手淫導致腎虛怎么治療
時間：2024-10-03 12:21 作者：修身堂
手淫過度會導致腎虛,許多患者悔不當初。腎虛會導致男性失去享受性生活的幸福,尊嚴受損,失去信心。那么，經(jīng)常手淫導致腎虛怎么治療?
首先如果是已婚人士最好戒掉手淫,過正常的性生活,未婚人士可適當手淫減輕壓力,不過不能過頻,一周一次為宜.
腎虛癥狀較輕者，可吃一些補腎的食品。如蛤蜊、烏龜肉、淡菜、鮑魚、海燕、海參、鹿角、鹿鞭、鹿茸.狗肉.羊肉等等.日常可以做成粥,湯或菜都可以.
腎虛癥狀較嚴重者，可以根據(jù)腎虛類型，適量增減補腎藥材，像山藥,肉桂,菟絲子,杜仲,鹿茸等都是不錯的補腎壯陽補品,不過記住不可自己盲目進補,要在醫(yī)生的指導下適量服用.
平時要多做運動，生命在于運動,可以做俯臥撐,仰臥起坐.這些運動不但能增強體質(zhì),而且還有助天戒掉頻繁手淫的壞毛病.
注意事項：注意休息,注意養(yǎng)成良好的生活習慣 .保證營養(yǎng)充足,保持好心情.
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