經常手淫掉頭發怎么辦要如何治療

時間：2024-10-03 08:06 作者：修身堂

　　偶爾手淫并不會有什么負面影響，但有些人會經常手淫，自身就能感覺到身體受到的影響，一旦有脫發，就想知道經常手淫掉頭發怎么辦。

長期進行手淫會不會導致脫發了，對于這樣的說法，有一個外國專家對長期手淫也進行很多研究的工作，特別是在身體沒有發現任何的損害。所以前提溫和的時候一般2天一次，是最為適合的。但是對于這樣的想法的人，那么年輕人都會認為雄性激素的原因。但是在手淫習慣可能會導致雄性激素太過于強大，所以會導致脫發。

盡管手淫過度對身體沒有多少好處，但是當身體出現異樣的時候，也不需要過度地恐慌,手淫導致的一系列不良癥狀是可以通過停止手淫習慣，自然康復的。過度手淫不僅是生活習慣上的陋習，也是我們的心理的健康問題。因此想要終止這種習慣，可以通過調節心理，多運動，多傾訴，保持良好的身體與心理健康，使自己能夠養成良好的生活習慣。

手淫導致脫發由于營衛不足，脾腎虛引起的，也是和毛發失養有關系的這樣的情況只要身體調節好了，自然就會毛發如初的。應該注意戒掉手淫，積極鍛煉身體，用中藥補腎健脾，調營養衛，補氣養血治療就可以的。

如果每天脫發超過100根，且持續超過兩個月以上，基本可以確診脫發。脫發的原因很多，包括先天性、遺傳性、免疫性、化學性、季節性等原因。除遺傳、病理因素外，目前造成脫發現象主要是精神壓力、不規律作息、不健康的飲食等。

1、有病治病

很多疾病是會讓人掉頭發增多甚至脫發的，把原發病治好了自然就解決了掉頭發的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發的疾病。

2、少折騰頭發

頭發梳洗燙染過頻也容易損害發質及發根。染發、吹染和燙發等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭發易斷易脫。因此，少做頭發，吹頭發時用吹風機低檔位、少染發都能幫助減少脫發危險。

3、改變生活方式

如果掉頭發厲害，但還沒到脫發的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什么也擋不住掉頭發。

4、別亂減肥

頭發的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為減肥過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭發也會出現營養不良而脫落。所以，減肥可以別過度哦。

5、如果是遺傳的話……

紐約蒙特菲奧里醫學中心皮膚病學專家帕米拉·加庫波威茨教授表示，遺傳性脫發可能從20歲就已開始。脫發基因可能會來自父親或母親，如果雙親都脫發，子女脫發危險就更大。如果真的確診是遺傳因素，那就每天兩次用米諾地爾涂抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，這個還是在醫生的指導下使用，別亂用藥。

經常手淫是不會導致脫發出現的，我們得認清楚手淫的危害性。然后，積極地尋找脫發的原因，有針對的進行治療。另外，最好是戒掉手淫習慣。

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