增大陰莖的運動方法 每天裸睡是一種方法
陰莖的長短被很多人視為影響性生活質量的直接因素，為了讓自己的陰莖變得更長，很關心增大陰莖的運動方法，希望獲得改善。每天裸睡裸睡可
2024-10-01
增大陰莖的運動方法 每天裸睡是一種方法
時間：2024-10-01 13:57 作者：修身堂
陰莖的長短被很多人視為影響性生活質量的直接因素，為了讓自己的陰莖變得更長，很關心增大陰莖的運動方法，希望獲得改善。
每天裸睡
裸睡可以使男性的陰部處于自然放松的狀態，這樣可以使陰部的血流量增加，并且幫助陰莖更好的休息，長期裸睡，可以幫助陰莖增長變粗。
下腹部摩擦
臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
擠奶式按摩
相信大家都見過人工擠奶。擠奶時是用拇指和食指形成一個圈，然后套在牛的奶頭上進行擠壓，其實這種手勢也可以幫助按摩陰莖，只要大家把自己的陰莖當成牛的奶頭，然后就像擠奶工那樣進行擠壓，這樣堅持下去，可以幫助陰莖變大。
摩揉睪丸
將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位于手掌心，左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動，向右轉30～50次，再向左轉30～50次，以略有酸脹感而無痛為度，然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置于睪丸上，而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。
對陰莖海綿體的鍛煉
通過鍛煉陰莖海綿體，是海綿體的血管竇的容血量增加，從而讓短小的陰莖獲得勃起時的增長。
腹股溝按摩陰莖增長方法
臨睡前，將兩手放于兩側腹股溝處(大腿根部)，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩l次。對增強性欲，提高精力有一定作用。
對陰莖血管的鍛煉
通過鍛煉可以使陰莖部位血管的血液輸送能力加強，給原本短小的陰莖輸送更多的血液。
增大陰莖的運動方法會有一定效果，不過我們還是要正確看待其成效，可能并不會有想象中的那么有效果，如果不是陰莖短小的情況，不必過于擔心。
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