增大陰莖最有效的方法：阿拉伯JELP法

時(shí)間：2024-10-01 03:12 作者：修身堂

　　寫在前面的話：總有人會好奇，為什么阿拉伯人的陽-具如此之巨大，看上去雄壯有力，g/v中的中東演員也是個(gè)個(gè)“器大物勃”，那么接下來，爺們兒就為你揭開阿拉伯人38歲還能增粗增長的秘密!

●阿拉伯JELP法練習(xí)一：

阿拉伯語Jelq(擠奶)方法，力量Jelq 法和Jelq用力要著點(diǎn)，不要強(qiáng)拉強(qiáng)壓。

練習(xí)說明：

對身體的的感覺更好。同向擁有一個(gè)更大的陰莖的道路其實(shí)并不難。廢話少說，我們開始練習(xí)男性增大方法：

1)尋找一個(gè)隱秘的地點(diǎn)，或在家，或在工作的地方。滴上幾滴“英國KKPLUS 男用永久陰莖增大精油”來做這些練習(xí)。如果什么時(shí)候你感覺皮膚疼痛，停下，在練習(xí)時(shí)加一些“英國KKPLUS 男用永久陰莖增大精油”。你只需要十來分鐘。坐下，盡可能直起背，讓更多的血液流向下邊的腹部和盆腔，斜背也也可以，最重要的是你舒服。把陰莖拿在手上，在練習(xí)前記錄好陰莖的尺寸，這樣你就可以看到練習(xí)的成果和不斷的進(jìn)步。

2)開始撫摸陰莖，用大拇指和食指成環(huán)，輕輕的牽拉皮膚，但不要引起疼痛。當(dāng)朝著身體向回運(yùn)動時(shí)，減輕壓力，不要用力擠壓。到了陰莖根部時(shí)，迅速移動手并開始向陰莖根部加壓，把血液盡可能快的朝前移動到陰莖的頭部，刺激陰莖頭部周圍的環(huán)狀物。記住，不要用整個(gè)手來完成，而是用大拇指和食指。

3)當(dāng)陰莖開始勃起，繼續(xù)按摩，對不斷上來的血液壓力更用力的壓緊。應(yīng)當(dāng)延長完全勃起所用的時(shí)間，你將感到血液對陰莖皮膚的壓力。繼續(xù)使血液進(jìn)入頭部，一但完全勃起，把手移往后到陰莖根部并拿住，這樣把血液留在陰莖里并使它漸漸拉長。

4)用另一只手(自由手)輕輕的拖住陰莖，拉向左，做三次。再向右，做三次。然后拉直做三次。完全勃起時(shí)的狀態(tài)是拉伸陰莖的最好狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)你的陰莖的皮膚處于在最繃緊，最緊張的的狀態(tài)，當(dāng)你拉伸時(shí)，陰莖的皮膚將慢慢的擴(kuò)展，使你的陰莖更大，是它的容量更大。

5)每個(gè)方向做三次，在每個(gè)方向共做9次拉伸后，等幾秒，然后放松在陰莖根部的手，然后再重復(fù)。你將會感到血流速度加快。在練習(xí)的時(shí)候，如果陰莖開始受傷或者你感到身體任何部分感到麻木，請立刻放松對陰莖的抓緊。

6)整個(gè)練習(xí)應(yīng)維持5-10分鐘，然后慢慢的站起來，使血液流回身體。如果感到昏眩，應(yīng)扶著墻或其他以免摔倒。

總結(jié)：這個(gè)練習(xí)在于使陰莖的皮膚更加松弛，為更多的血液充進(jìn)陰莖創(chuàng)造更多的空間。用“英國KKPLUS 男用永久陰莖增大精油”堅(jiān)持如此按摩3-4個(gè)療程，你會開始注意到你所得到的不是暫時(shí)而是永久的改變。這個(gè)練習(xí)每天至少1次，2次更好。你應(yīng)當(dāng)有個(gè)尺寸的日記，來確保你確實(shí)從練習(xí)中受益。增長增粗的效果可能1-2周就看的到，具體的改變會因人而異。如果由于某種原因你不能看到明顯的尺寸改變，就應(yīng)當(dāng)停止這項(xiàng)練習(xí)，轉(zhuǎn)向其他的練習(xí)(下面有介紹其他方法)，這是因?yàn)橐恍┤说钠つw比較難以改變形狀。在練習(xí)期間正常的性活動可以照常進(jìn)行，因?yàn)樾曰顒邮聦?shí)上可以提高陰莖的血流量并幫助拉伸，手淫也可以，并不需要有什么顧慮。在練習(xí)過程和性活動/手淫之間應(yīng)保持一定的時(shí)間，這樣可以給陰莖適應(yīng)改變的時(shí)間。

●阿拉伯JELP法練習(xí)二(PC 爆破法)：

勃起的長度和射精肌練習(xí)

PC 爆破法(射精肌鍛煉法)和擠壓和屈曲法: 這部分是陰莖的練習(xí)中最最重要的要素。你的突然射精的力量和能力，你的勃起度和堅(jiān)挺度及你的前列腺的健康是與這種方法最直接相關(guān)的。使用“英國KKPLUS 男用永久陰莖增大精油”或瑪卡它將使一你的鍛煉事半功倍

練習(xí)說明：

這個(gè)練習(xí)與練習(xí)一有些不同。

1)把疲軟的陰莖拿到手，輕輕的托住，不要移動手，漸漸的拉伸皮膚，涂抹幾滴“英國KKPLUS 男用永久陰莖增大精油”哄騙自己到勃起。盡可能分散自己的注意力，因?yàn)榈⒄`勃起的時(shí)間越長就越有效。這樣做一直到充分的勃起。

2)這時(shí)，開始在短時(shí)間刺激陰莖(手淫)，但不要接近高潮，整個(gè)過程中保持分散的注意力，試試聽聽音樂或看電視。目的是達(dá)到完全的勃起，陰莖盡可能的站直。

3)一旦已經(jīng)完全勃起，把手分別放在陰莖的兩側(cè)，在骨盆的皮膚上形成一個(gè)方形

4)注意，我們開始了，這時(shí)用手指(所有的手指但不是手或手掌)向里壓下，試著推動陰莖周圍的皮膚，活動陰部的肌肉使陰莖站直(上下運(yùn)動)，運(yùn)動時(shí)盡可能遠(yuǎn)。當(dāng)肌肉疲勞，喪失了能量，陰莖應(yīng)當(dāng)下垂，這是自然的。之后再充分按摩自己到保持勃起。

5)等保持完全勃起大約30-60秒，然后重復(fù)練習(xí)。這樣不斷重復(fù)直到再也不能用陰部肌肉使陰莖勃起。

6)這時(shí)繼續(xù)按摩自己，但不要射出。按摩時(shí)輕輕拉動皮膚，再使它盡可能放松，試著通過僅僅按摩使陰莖疲軟，分散注意力并控制呼吸和心率。這也是性活動時(shí)的一個(gè)好習(xí)慣，它能延長你的勃起時(shí)間。做好這樣的控制練習(xí)對你今后會有很大的幫助。

7)完成練習(xí)后，可以站起來或走動來提高身體其它部分的血流。如果什么時(shí)候因?yàn)榫毩?xí)而感到疼痛，或因?yàn)榫毩?xí)而損傷陰部肌肉，你可以暫停練習(xí)一到兩天，然后一旦你感覺好了練習(xí)就可以再繼續(xù)。可能的話這個(gè)練習(xí)應(yīng)當(dāng)每天都做，但耽誤一到兩天并不會影響到總體的效果。

總結(jié)：這個(gè)練習(xí)用來加強(qiáng)陰莖肌肉并提高陰莖的血流量，因此這個(gè)練習(xí)的見效時(shí)間會較長，但是效果會更持久更明顯。服用瑪卡它有助于性活動與性控制，你所練的陰莖肌肉能調(diào)理勃起及高潮時(shí)肌肉的緊張度。一旦練好這些肌肉，血液將更容易調(diào)理，陰莖尺寸相應(yīng)的增長。由于因?yàn)樯眢w的類型，某些人或許不能發(fā)現(xiàn)這個(gè)練習(xí)有效，這就應(yīng)當(dāng)試著與其他的練習(xí)一并做，或嘗試另一個(gè)練習(xí)，這個(gè)練習(xí)每天只應(yīng)當(dāng)做1-2次，因?yàn)槎嗟脑捒赡軗p傷肌肉組織帶來更久的疼痛。

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