如何延長做愛時間
因?yàn)樯睢⒐ぷ鲏毫Φ牟粩嘣龃螅腥说纳眢w條件會受到一定的影響，而性能力就是一個較為明顯的體征表現(xiàn)。那么有哪些延長做愛時間的好方法
2025-04-08
如何延長做愛時間
時間：2025-04-08 14:33 作者：修身堂
因?yàn)樯睢⒐ぷ鲏毫Φ牟粩嘣龃螅腥说纳眢w條件會受到一定的影響，而性能力就是一個較為明顯的體征表現(xiàn)。那么有哪些延長做愛時間的好方法嗎？下面就來為您介紹四個比較不錯的方法。
第一，男性的生殖器是一個比較脆弱的部位，但是這一部位又因?yàn)闀r常被壓迫，造成了血液流通受到了影響。提肛運(yùn)動就解決了這個問題，經(jīng)常提肛還有助于鍛煉肛門盆底括約肌功能。提肛就是收縮肛門，配合呼吸，縮的時候憋一會，然后再放開。
第二，每日堅(jiān)持30里的走程，早晚各15里，長期的堅(jiān)持必然回取得意想不到的好效果，通常以半年為一個療程。也可以每天跑步5000米或10000米，但是不管什么運(yùn)動，貴在堅(jiān)持，半途而廢是沒有效果的。
第三，蹲馬步，每日堅(jiān)持練習(xí)，剛開始鍛煉的時候，每天堅(jiān)持蹲上1分鐘的馬步，之后每天給自己定一個目標(biāo)，每次以幾秒鐘的增加作為進(jìn)步的空間。開始的時候至最難，之后要堅(jiān)持下去無疑更難。如果什么時候練習(xí)到可以一次扎10分鐘了，恭喜你，成功了，不信你試試性生活時間肯定也延長了。
第四，如果不愿意運(yùn)動的話不妨選擇吃些藥物控制，可以使用外用的延時藥物，可以幫助男性延長至少30分鐘的時間，但是這對于陽痿的男性則是沒有效果的，只能延長時間。以上運(yùn)動，只要堅(jiān)持下去，對早泄、陽痿都有效果的。
一般性交時間都會隨年齡的增長而縮短，夫妻生活變的也會不協(xié)調(diào)，有時會惹得妻子很不滿意。所以大家一定要知道鍛煉。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
-
外國男人吃什么補(bǔ)腎壯陽
由于現(xiàn)在男人越來越多患有性功能障礙，所以補(bǔ)腎壯陽就成了男人的必修課。男人補(bǔ)腎壯陽也是各出奇招，今天就來看看外國男人吃什么補(bǔ)腎壯陽
2025-04-08
-
-
怎么才能提高性功能
生活中,夫妻關(guān)系的穩(wěn)定與否主要取決于夫妻之間的性生活是否和諧,而男性的性功能又決定著夫妻性生活的質(zhì)量，那么，怎么才能提高性功能？提
2025-04-08
-
怎樣才能勾起男人的性欲
有時候女男性的欲望，會因?yàn)榕缘奶翎呉约吧眢w的接觸而產(chǎn)生，所以當(dāng)男性性欲低下的時候，女方可以利用自已獨(dú)有的性挑逗技巧，那么再堅(jiān)定
2025-04-08
-
-
一年四季夫妻如何保持良好的性生活
性是人類與身俱來的天性、本能，缺乏正常的兩性生活，容易導(dǎo)致陰陽失調(diào)，氣機(jī)郁閉，五臟失和等各種病理變化，從而容易產(chǎn)生多種疾病。健康
2025-04-08
-
啪啪啪時要避免哪些壞習(xí)慣
不洗手就去撫摸對方有的時候因?yàn)橛尿?qū)使會忘了先清洗。尤其是新婚不久的愛侶，常常會即興做愛。但是要知道，身體的敏感部位對細(xì)菌也非常敏
2025-04-08
-
熱門排行
- 1
-
情侶吵架為何道歉沒用 方法選擇要正確
情侶吵架是很正常的一件事，但是有時候吵架完了，靠道歉是不能解決問題的，那這又是為什么呢?下面就來跟著小編一起了解下吧。吵架為什么道歉沒
- 2
-
旺夫女人才能幸福 女人旺不旺夫看3點(diǎn)
相信沒有一個女人不愿意帶有旺夫?qū)傩缘陌桑饶芙o自己帶來福利，又能獲得更多男人青睞。那么，對于男人來說，怎樣的女人才有旺夫相呢？女人旺
- 3
-
各國夫妻每周性生活次數(shù)排行
據(jù)韓國朝鮮日報(bào)報(bào)道，美國一家制藥公司的調(diào)查結(jié)果顯示，韓國人性生活頻率最低，葡萄牙人最為活躍。美國跨國制藥公司曾對13個國家的34歲以上男
- 4
-
傳統(tǒng)避孕方式太老套 這6種你絕對想不到！
戴避孕套、吃避孕藥等等這些都是大家常見的避孕方式，但是卻沒有哪一種避孕方式是能夠完美避孕的。現(xiàn)在的避孕方式層出不窮，今天小編就介紹了6
- 5
-
性欲低下吃什么好 推薦這7種東西
解決性欲低下的方法有很多，食療無疑是非常不錯的一種方式。那么，性欲低下吃什么好？1、辣椒研究發(fā)現(xiàn)吃辣椒可以促進(jìn)“內(nèi)咖肽”的分泌，同時辣
- 6
-
包皮垢過多影響男人性功能 仔細(xì)清洗是關(guān)鍵
當(dāng)一個人的包莖或包皮過長時，使包皮內(nèi)皮脂腺的分泌物不能排出，并逐漸形成奇臭的包皮垢。包皮垢適宜細(xì)菌生長，故可引起陰莖頭及包皮發(fā)炎。發(fā)
- 7
-
性愛時間短怎么辦 如何改善
性生活時間短一般都是男性的問題，可以嘗試一些方法進(jìn)行改善。那么，性愛時間短怎么辦？1.深蹲可提高性能力男性的性欲產(chǎn)生與維持與睪丸素有著
- 8
-
女人性欲旺盛正常嗎 是不是疾病
女人的性欲望強(qiáng)一些很正常，但有些女性性需求非常旺盛，很擔(dān)心這種情況。那么，女人性欲旺盛正常嗎？什么是性欲亢進(jìn)？性欲亢進(jìn)是指性欲過旺，
- 9
-
情侶交往的七大禁忌 切記不要輕易觸碰
小編認(rèn)為情侶與夫妻除了那張證以外，最大的不同就是包容度，夫妻之間的包容度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于情侶的，因此情侶在交往過程中還是有很多需要注意的禁
- 10
-
第一次約會選什么地點(diǎn)好 游樂場是不錯的選擇
第一次約會如果能夠給女方留下好印象的話，會對兩人交往非常有利。那么你知道第一次約會選擇哪些地方比較好嗎？第一次約會地點(diǎn)選擇1、吃飯約會
相關(guān)評論
