夫妻性冷淡的原因夫妻性冷淡怎么辦

時(shí)間：2025-04-08 12:36 作者：修身堂

　　夫妻性冷淡在心理上出現(xiàn)的各種障礙，不僅會(huì)使自己產(chǎn)生心理疲憊、自卑內(nèi)向、心理早衰、對(duì)生活失去信心、絕望厭世等不良心理狀態(tài)，這樣會(huì)導(dǎo)致夫妻感情破裂，引發(fā)第三者插足甚至家庭分裂等悲劇。造成夫妻性生活不和諧，那么是什么原因?qū)е路蚱扌岳涞兀糠蚱扌岳涞撛趺崔k呢？

不健康的飲食

我們所吃的東西是給我們的身體提供能量的，如果你吃的過于講究或者可以的節(jié)食，就會(huì)打破身體的系統(tǒng)，影響身體健康，進(jìn)而影響人的性欲。而飲食比較隨意的人，精力要比前者旺盛，性欲也比較強(qiáng)烈。此外，因?yàn)椴唤】碉嬍吃斐傻男杂^低，往往飲食難以節(jié)制而吃得過量，結(jié)果更加劇性欲低下，形成惡性循環(huán)。

超重的身體

肥胖帶來的不僅是自信心的降低，還會(huì)導(dǎo)致人的欲望下降，主要是因?yàn)椋信膹?qiáng)烈主要取決于他們體內(nèi)的雄性激素水平。男性由于體脂量增加，使雄激素較多地轉(zhuǎn)化為雌激素，血中濃度可增加1倍以上，抑制垂體促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能減退，不僅有性欲低下，而且有勃起、射精、性高潮等多項(xiàng)障礙。

惡劣夫妻關(guān)系

一般來說，夫妻關(guān)系好的男女對(duì)性的欲望要比關(guān)系不好男女強(qiáng)的多。如果雙方對(duì)性的看法一致的話，欲望會(huì)更強(qiáng)烈。反之，如果夫妻雙方對(duì)性的看法不同，又不能通過交談消除分歧，矛盾加深就會(huì)影響雙方的性欲等。一方一味要求另一方無條件服從自己的性要求，而不顧對(duì)方的身體及情緒等情況，使對(duì)方對(duì)性交產(chǎn)生厭惡而影響性欲。當(dāng)然，長(zhǎng)期過那種刻板、單調(diào)、例行公事式的性生活，通常會(huì)導(dǎo)致性欲減退，這在中年夫妻中尤應(yīng)引起重視。

患有慢性便秘

似乎人的性欲和是否有便秘之間沒有什么關(guān)系，但是，事實(shí)卻不是這樣。有研究指出，患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常。這些人的肛門括約肌收縮過緊，或伴有經(jīng)期腹痛、陰道痙攣，她們中半數(shù)以上缺乏性欲或感受不到性高潮。另有一些便秘的女性，其盆腔底部呈痙攣性收縮，導(dǎo)致尿滯留，出現(xiàn)尿頻、尿痛等癥狀，間接造成性欲降低。

負(fù)面心理情緒

這里所說的心理因素指的是，女人在所萬輸卵管結(jié)扎術(shù)后，可能會(huì)因?yàn)榫裆系脑驅(qū)е滦杂档突蛘咝詻_動(dòng)受到抑制，可經(jīng)心理治療而消除。男子做輸精管結(jié)扎術(shù)后，并不影響受術(shù)者性功能，個(gè)別人性欲減退也是因心理因素。放置宮中節(jié)育器避孕的婦女可能因經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)血量增加而降低性欲。

當(dāng)然了，夫妻之間性冷淡除了上面的因素之外，還有抽煙、喝酒等，不過這些都是可以改變的。不要忘了，完美性愛是可以創(chuàng)造出來的，只要你花心思，它不是偶然發(fā)生的，不是天時(shí)地利人和碰巧才有的。那么夫妻性冷淡，男人應(yīng)該怎么做呢？

老婆性冷淡男人可以幫她分擔(dān)家務(wù)活

美國(guó)《育兒》雜志刊登的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)老公分擔(dān)家務(wù)時(shí)，15%的女性更容易性興奮。這種“家務(wù)活前戲”可確保妻子有足夠的時(shí)間放松身心、恢復(fù)精力。老公飯后洗碗或哄孩子睡覺，可以使妻子多騰出1個(gè)小時(shí)洗澡、看書和放松。待夫妻同床共枕時(shí)，她會(huì)有更多的精力，對(duì)激情也更渴望。

老婆性冷淡男人可以鼓勵(lì)她把自己放在第一位

女人一旦生了孩子之后，往往更注重孩子和老公的需求，而將自己的需求擺在次要位置。她們照顧自己的時(shí)間更少，不去健身，也很少花時(shí)間與朋友見面、聊天。這時(shí)，作為老公，應(yīng)提醒妻子不要忽視自己的需求。主動(dòng)抽時(shí)間照看孩子，讓妻子有空去健身或與好友聚會(huì)，確保她有時(shí)間放松和照顧自己。妻子心情愉快，身心輕松，會(huì)有更多的精力投入夫妻生活。

老婆性冷淡男人可以多一些浪漫

在性愛方面，男人為性而愛，女人為愛而性。男人看重的是性愛的快樂，女人注重的是愛情的浪漫。女人需要更多的時(shí)間“熱身”和醞釀情緒。因此，性愛前做足前戲極其關(guān)鍵。前戲不僅包括性刺激，更重要的是生活細(xì)節(jié)體現(xiàn)出的更多浪漫。比如，離家工作前的深吻，與妻子性感短信交流，經(jīng)常撫摸和贊美妻子等。當(dāng)然，燭光晚餐之類的浪漫更容易打動(dòng)她。

老婆性冷淡男人可以找到她的興奮點(diǎn)

據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約只有30%的女性在性愛過程中能獲得性高潮，大多數(shù)女性需要一些其他類型的刺激和注意力，才能達(dá)到性高潮。因此，無論是在性愛之前、之中還是之后，應(yīng)多關(guān)注妻子的需求，幫她找到興奮點(diǎn)。性愛體驗(yàn)感覺越快樂，妻子的性趣就會(huì)越濃。

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