性能力下降了怎么辦

時間：2025-04-08 02:27 作者：修身堂

　　男人性能力為什么會下降，現如今社會壓力加大，男人生活壓力也隨之加大，男性健康真在慢慢打折，性能力也在下降，男人性能力為什么會下降，下面我們來了解下：

男人性能力下降是什么原因？當機體處于極度疲勞的時候，人的精神狀態會萎靡不振，心理欲望低下，體力透支嚴重，這時難以應付性生活時的緊張活動。因為過度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣，皮層邊緣系統情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。此外，陰莖不舉或舉而不堅的心理障礙也會成為引起陽痿的主要因素。一般在40歲以后，男性患ed的幾率開始明顯增高。40~70歲重度ed的發病率為5%～15%，而不同程度的ed發病率為52%。

男人性能力下降是什么原因？

【疾病困惑】性能力下降讓中年男性明顯不安

對于到了不惑之年的男人，最讓他們擔心的一件事情，可能就是要不斷地面對性欲望和性能力降低。一想到自己即將青春不再、"雄風"全面喪失殆盡，還怎么可能高興得起來呢。所以，中年是心理狀態最不穩定的階段，也最容易出現各種問題。很多男人會因性事不悅而感到不安，甚至痛苦。

專家介紹說，性能力的下降是男人40歲以后正常的生理反應，是人類正常的生理規律，絕大多數的男人在中年以后都要經歷性能力由高向低的轉變階段，最重要的是應該調整性觀念。如果一個男人因性生活不滿意而認為自己已失去性生活能力，那么他在事業、家庭生活和其他各個方面也很容易出現嚴重的失落感，甚至可能會導致夫妻關系破裂或事業敗退。盲目地臆測自己的性欲望和性能力降低是沒有必要的，況且人的性欲望和性能力不可能一成不變，尤其是與年輕時候相比，性欲望的波動可能更明顯，即使是在最好狀態階段也可能存在一定的波動，要注意區別。

【專家點評】中年男性應科學看待性能力下降

專家說，這一年齡段的男人，首先的體會是，隨著年齡的增長體能逐漸下降，機體分泌的性激素也會逐漸減少，體能和精力都逐漸大不如以往了，與高質量的性生活要求漸行漸遠。

其次，不惑之年的男人容易成為各種疾病攻擊的主要對象，尤其是高血壓、糖尿病、前列腺疾病等常見病，都會給男性的性功能帶來不良影響。

第三，40歲左右的男人大多處在事業的高峰，家庭負擔和社會責任都很重，各類應酬也較多，過度勞累和飲食無度將不可避免地影響性能力的發揮。

【疾病常識】慢性疲勞會影響生理功能

短期疲勞對性能力的影響并不大，隨著體力的恢復，性功能也會復原。但由于工作和生活的長期緊張狀態，導致的慢性疲勞，對性功能的影響是非常復雜的，北京曙光醫院專家提醒，隨著量變的積累，往往會導致嚴重的質變--由偶然性轉變為永久性，成為器質性陽痿。

疲勞之所以引起陽痿，是因為肌肉過度疲勞，或因憂郁、不安、緊張等所致的心因性疲勞，從而干擾性欲的喚起，包括大腦功能降低，抑制了性興趣、皮層邊緣系統情感中樞興奮性降低，及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少，降低性興奮程度。疲勞會產生過氧化脂質，此種脂質可直接引起生物膜的損傷，久之，對生殖系統可造成不可逆的病理損害，引起器質性改變。

專家提醒男性朋友，精神壓力大、焦慮和過度疲勞加上不良生活習慣是產生男人性能力下降的主要原因。因此，學會舒解壓力和及時就醫對于這些男性尤為重要。如果持續出現生理功能減退、夫妻生活不和諧等現象，一定要到正規的醫療機構進行專項檢查，同時保持良好的生活習慣，方可康復。

男人性能力為什么會下降，看了以上介紹你對男性性能力下降有了了解吧！放心醫苑網專家提醒,男性想增加性能力平時要多注意鍛煉！

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