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夫妻做愛一周幾次最佳？

時間：2025-04-04 03:09 作者：修身堂

夫妻做愛一周幾次？其實性生活的次數并沒有一個固定量的，因為不同時期的人，精力和身體情況都不一樣，不能一概而論。下面我們來展開這個話題。

夫妻生活內容包括自慰、性夢、愛撫等多種方式，它們都能帶來性高潮體驗，也應算在夫妻生活頻率之內。實際生活中，夫妻間的同房頻率與感情、生活、工作、健康狀況都密切相關，最合適的頻率就是雙方感覺最和諧的狀態(tài)，頻率過了只會百害而無一利。

２０～３０歲的夫妻，一星期３～５次；

３１～４０歲的夫妻，一星期３～４次；

４１～５０歲的夫妻，一星期２～３次；

５１～５５歲的夫妻，一星期１～２次；

５６歲至６０歲的夫妻，一星期平均１次。

據美國“今日生理”網站的報道，性醫(yī)學專家溫尼佛雷德·卡特勒博士發(fā)現，規(guī)律的性生活能調經。這是因為，性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規(guī)律的女性，她們體內的雄激素分泌水平就越恒定，相關的生理反應，如月經周期，也就越穩(wěn)定。

夫妻生活一周至少一次

其實，剛剛所說的性愛次數只是一個大概數字，并不是所有人都要做到。而從女性健康考慮，一周一次性生活，就能把月經周期調節(jié)到29.5天，并且這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳周期。

如果性愛頻率每周少于一次，這對雙方的生活都是有影響的。所以夫妻雙方應保持每周至少一次的性愛頻率，也有助于維持夫妻的感情。

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