如何做到15分鐘讓她高潮

時間：2025-04-04 01:09 作者：修身堂

　　男人不僅要自己享受性愛，同時也要兼顧對方的感受，下面我們來看下如何做到15分鐘讓她高潮？

親吻3分鐘。

在前戲中，接吻至少應占3分鐘。美國拉菲特學院多項研究發(fā)現(xiàn)，接吻可降低壓力激素皮質醇水平，加快雙方性喚起。當然，親吻不只包括嘴唇，一項針對5萬名女性的調查發(fā)現(xiàn)，96%的女性將親吻脖子視為完美前戲。親吻過程中，手也別閑著。辛辛那提大學研究發(fā)現(xiàn)，邊親吻邊脫衣，會讓雙方更有激情。

愛撫2分鐘。

美國性學專家保拉·豪爾表示，隔著內衣?lián)崦葟氐壮嗦銚崦寺Ｔ鰪婎A期感比單刀直入更刺激。愛撫時間越短，女性越難以達到性高潮。愛撫過程中可以適當使用潤滑劑。美國化學科學組織發(fā)現(xiàn)，草莓味潤滑劑會使感官更敏感。全身撫摸之后，必要時可以手指刺激G點、陰蒂及PS點(G點的對面)。

陰蒂刺激3分鐘。

美國馬斯特斯與約翰遜研究所性學專家表示，對80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是達到性高潮的最可靠途徑。《性高潮》一書作者婁·帕格特建議，采取Kivin親吻法能最快幫助女伴達到性高潮。具體做法是，一只手將陰蒂上拉，然后舔舐陰蒂上方，并用另一只手的一根手指觸摸會陰。如果感覺到女方肌肉收縮，那么動作就正確。

性交6分鐘

《性醫(yī)學雜志》刊登一項近期研究發(fā)現(xiàn)，高潮的強度與性交時長的關聯(lián)比前戲時長更大。另一項研究發(fā)現(xiàn)，女性高潮平均發(fā)生于插入后7分鐘。專家建議采取隊列性交技巧(CAT)。該技巧基本上是男上位(傳教士式)的變體，強調利用陰莖根部或恥骨持續(xù)觸抵按摩陰蒂，再結合同步動作，兩人一同搖擺下身。CAT摒棄快速抽插。該技巧可讓大部分女性獲得足夠的刺激，水到渠成時，再插入刺激，更容易達到性高潮。

保持1分鐘。

美國性愛專家尤妮·弗拉特博士表示，女性快達到性高潮的時候，男方切勿更換姿勢或技巧，這會導致女性分心，性喚起不得不重啟。也很容易讓女性感到心灰意冷。保持體位、速度和壓力，更有利于女性達到高潮。若想變換花樣，最好等待下次激情。

相信看了以上幾點，不少男人都會覺得有用處，不妨自己去和伴侶實踐下，說不定效果更佳哦。

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