男性怎么讓丁丁變強(qiáng)

時(shí)間：2025-03-23 09:00 作者：修身堂

　　有一部分男性在房事時(shí)不持久,沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間就射精了,沒(méi)辦法滿(mǎn)足伴侶的性愛(ài)需求。那如何讓自己的丁丁變強(qiáng)呢？

男性都希望自己可以擁有一個(gè)非常強(qiáng)的性能力，但是決定性能力的因素有很多，它包括年齡、身體狀況、腎功能如何等等，當(dāng)男性意識(shí)到自己的性能力達(dá)不到自己的要求的時(shí)候，就會(huì)想辦法來(lái)進(jìn)行壯陽(yáng)，其實(shí)男性如果找到適合自己的方法之后確實(shí)可以讓丁丁變得更強(qiáng)。

1、不良生活方式

在所有的勃起功能障礙患者中，抽煙喝酒者占60%以上，而經(jīng)常抽煙喝酒很容易導(dǎo)致性功能障礙。

2、年齡

隨著男人年齡的增加，性能力也會(huì)下降。一般在男性50歲以后性功能就會(huì)減退，而且勃起的時(shí)間也會(huì)比年輕人長(zhǎng)，但是這屬于正常情況。

3、心理問(wèn)題

男人本身壓力就大，如果經(jīng)常在高壓環(huán)境下生活，而又沒(méi)有及時(shí)釋放壓力，很容易引發(fā)抑郁癥。據(jù)研究表示，在抑郁癥患者中，竟有9成有性功能問(wèn)題。原因就是控制勃起反應(yīng)的“機(jī)關(guān)”是大腦中樞，精神系統(tǒng)出問(wèn)題也會(huì)影響性功能。

4、身體疲倦

當(dāng)男人太累時(shí)，也會(huì)影響勃起硬度。但是這種情況只需要好好調(diào)養(yǎng)就可以恢復(fù)正常，所以妻子一定不要表現(xiàn)出不滿(mǎn)和抱怨，應(yīng)給予理解。

5、疾病

一些慢性心腦血管疾病如高血壓、冠心病、糖尿病也會(huì)引起勃起問(wèn)題，這是因?yàn)檫@些疾病破壞了血管，而陰莖的勃起是血管充血的過(guò)程。

性愛(ài)時(shí)勃起硬度不夠怎么辦

1、克服消極的心理因素

很多男性朋友在性生活中陰莖勃起硬度不夠是由于心理原因?qū)е碌模热缇裆系木o張、焦慮或是精力分散等，這些會(huì)抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮和信號(hào)傳遞，導(dǎo)致心因性勃起硬度不夠。

2、改掉一些不良的生活陋習(xí)

有的男性朋友沒(méi)有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，比如長(zhǎng)期吸煙、酗酒，經(jīng)常泡網(wǎng)吧，接受大量的輻射，長(zhǎng)期久坐、開(kāi)車(chē)等。

3、常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等。

4、禁食油膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物，注意飲食衛(wèi)生，保持經(jīng)常鍛煉身體。

5、晚飯后到公園散步散五千步，可分解血糖，并鎮(zhèn)定交感神經(jīng)。

6、為不使性功能減退，晚上裸睡佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，并冷卻小袋袋，增強(qiáng)睪丸功能。

當(dāng)然，有很多男人會(huì)采取服用抗抑郁藥的方式來(lái)延長(zhǎng)交合時(shí)間，但在服用前，一定要咨詢(xún)醫(yī)生自己是否適合服用這種藥物。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：男人初夜為何也會(huì)落紅

下一篇：女人私處為什么會(huì)松弛

相關(guān)推薦

男性怎么處理婆媳關(guān)系呢男性怎么能讓女性高潮呢大齡男性怎么做愛(ài) 能讓性愛(ài)變得新鮮男性怎么自慰才更舒服延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間男性怎么做青春期男性怎么面對(duì)性沖動(dòng) 男性怎么判斷自己得性疾病了女生性病表現(xiàn)有什么新婚之夜如何避免早泄情況男性怎么避免早泄問(wèn)題男性怎么親吻女性全身七個(gè)最好的親吻技巧是什么中年男性怎么升級(jí)性愛(ài) 性生活升級(jí)指南是什么