性生活不和諧容易月經不調嗎
很多人覺得沒有性生活會導致生理問題，那么性生活不和諧是否真的容易月經不調呢？月經失調也稱月經不調。婦科常見病 。表現為月經周期或出
2025-03-20
性生活不和諧容易月經不調嗎
時間：2025-03-20 04:18 作者：修身堂
很多人覺得沒有性生活會導致生理問題，那么性生活不和諧是否真的容易月經不調呢？
月經失調也稱月經不調。婦科常見病 。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經失調。
規律的性生活可以防治女性月經不調
性醫學專家溫尼佛雷德·卡特勒博士發現，規律的性生活能調經，這是因為，性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律，她們體內的雄激素分泌水平就越恒定，相關的生理反應，如月經周期，也就越穩定。
具體做法：
1、具體說來，每周做愛一次，就能把月經周期調節到29.5天，并且這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳周期。
2、如果性愛頻率低于每周一次，則效果欠佳，甚至還不如完全不做愛;
3、而高頻率做愛，只要適度，也有利于女性生理健康。
女性生理不順，可以靠飲食來調理：
1、月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。
2、若月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。
飲食，性愛雙重調節，相信月經不調會慢慢遠離您，更要注意的是，月經不調和心理因素也有關系，保持心情舒暢，也是調理的重要環節。
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